如何分辨艾絨、艾條品質(zhì)好壞？艾灸時(shí)會(huì)用到哪些器具？

俗話說(shuō)，“家有三年艾，郎中不用來(lái)?！卑氖侵嗅t(yī)學(xué)中最古老的療法之一，是用艾草（艾蒿）制成艾絨，點(diǎn)燃之后去薰穴道。艾灸不僅能保健，還可解決日常生活中的小毛病，甚至拔除沉屙痼疾的病根。在經(jīng)過(guò)中醫(yī)師指導(dǎo)后，在家里也可以進(jìn)行艾灸。那么，如何自己制作艾條？在購(gòu)買艾絨時(shí)，如何分辨品質(zhì)好壞？艾灸時(shí)會(huì)用到哪些器具？請(qǐng)看中醫(yī)師一一解答。

艾灸用具：“艾絨、艾條和艾段”的制作方法

艾絨的制作：

艾絨只能用艾葉來(lái)制作，艾枝是打不成絨的，所以必須趁新鮮時(shí)把艾葉和艾枝分離。

將艾葉反復(fù)曬干后，先搓揉，然后置于石臼或其它器械中，充分搗杵，搗到細(xì)軟如棉；再篩去灰塵及雜質(zhì)，再焙干，即成艾絨。

艾灸常用的艾絨、艾條和艾段。

艾條的制作：

將棉紙卷曲成筒狀，長(zhǎng)度通常是20公分，直徑通常為1.8公分左右。將棉紙的一端黏住，再將艾絨倒進(jìn)開口的卷紙里，再以筷子或小木棒，用力擠壓，讓填充物扎實(shí)，就成為艾條。

如果沒(méi)有時(shí)間自己制作，或找不到材料，可直接到中藥房購(gòu)買，價(jià)錢很便宜。

做成艾條，便于手持施灸，也可以插在灸盒里施灸，有專門用艾條的灸具。艾條和用艾絨灸（將艾絨搓成麥粒樣大小的艾柱）相比，艾條灸的溫度比較好控制，而且不容易燙傷。

艾段的制作：

通常將艾條剪成0.5公分到1公分。可方便放在木盒艾灸器具里。

用“陳年艾”做艾灸，效果最好

《孟子》說(shuō)“七年之病，求三年之艾”，就是說(shuō)治病要用陳年艾；明代醫(yī)家李時(shí)珍也指出“凡用艾葉，需用陳久者”。

那為什么要用陳年艾來(lái)灸呢？因?yàn)樾掳瑫窀珊?，其中的揮發(fā)油沒(méi)有完全揮發(fā)掉，施灸時(shí)火烈且有灼熱感，不僅不能達(dá)到治療效果，而且可能對(duì)人體產(chǎn)生一定的危害。而陳艾灸火“溫而不燥，疏通經(jīng)絡(luò)”，燃燒時(shí)陳年艾絨熱力溫和，能竄透皮膚，直達(dá)深部，滲透力極強(qiáng)，功效也強(qiáng)勁。 所以施艾需用陳年艾，這也是歷代醫(yī)家所反復(fù)強(qiáng)調(diào)的 。

簡(jiǎn)單4招，辨識(shí)艾絨、艾條品質(zhì)好壞

從左到右，依次為：加工的艾草（第一階段）、加工的艾草（第二階段）、粗艾絨（用于間接灸）、普通品質(zhì)的艾絨（用于直接或間接灸）、優(yōu)質(zhì)的艾絨（用于直接灸）。

1. 以產(chǎn)地來(lái)分，蘄艾較好，野艾較劣

李時(shí)珍在《本草綱目》里說(shuō)：“艾葉自成化以來(lái)，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾。”

蘄艾：產(chǎn)于江北，有香氣，葉寬而厚，絨毛多，揉之成棉絮狀，能做出優(yōu)質(zhì)的艾絨。

野艾：江南較多，絨質(zhì)較硬，其艾香亦不如蘄艾，為劣質(zhì)絨。

2. 看艾絨的顏色

陳艾絨的顏色應(yīng)該是土黃色或金黃色，為上品。若艾絨顏色是綠色的，是當(dāng)年艾；或色黑褐色者都為下品。

3. 聞艾絨的氣味

陳年艾絨聞起來(lái)有淡淡的芳香，而當(dāng)年艾絨聞起來(lái)有青草味。

4. 觀察燃燒的艾煙

好的艾絨燃出的艾煙淡白，不濃烈，氣味香，不刺鼻。艾條在點(diǎn)燃后，燃出的艾煙向上，燃完的艾灰凝而不散，呈灰白色。還有干燥者為上，易燃而中途不熄者為上。

自己在家艾灸，有哪些常用器具？

● 艾條直接灸

“灸”就是拿艾條點(diǎn)燃之后，去薰穴位，當(dāng)穴位覺(jué)得熱時(shí)，就提起來(lái)，重復(fù)這樣灸。施灸動(dòng)作像雀啄一樣，也叫雀啄灸 。艾灸的目的，是因穴位受熱的刺激后，艾絨的氣味就會(huì)起到通行十二經(jīng)的作用，達(dá)到治療的效果。

● 木制葫蘆艾灸器

將點(diǎn)燃艾條插入木制葫蘆艾灸器內(nèi)，對(duì)著穴位或疼痛處施灸。

讓人坐在通風(fēng)處，將點(diǎn)燃艾條插入木制葫蘆艾灸器內(nèi)（點(diǎn)火那頭朝下），手握著艾灸器，對(duì)著穴位或疼痛處施灸，能散寒祛濕，溫經(jīng)止痛，使氣血調(diào)和，達(dá)到保健的效果。

● 木盒艾灸器

木盒溫灸器適合于薰臍療法，因肚臍比較容易燙傷。

做成四方形或長(zhǎng)方形的溫灸盒，底部用不銹鋼網(wǎng)制成。施灸時(shí)，把點(diǎn)燃的艾段放置溫灸盒中，然后將溫灸盒放在施灸部位上，蓋上盒蓋，灸15至20分鐘，盒蓋可用來(lái)調(diào)節(jié)溫度。木盒溫灸器適合于薰臍療法，因肚臍比較容易燙傷，所以最好隔肚臍一段距離，或隔姜灸，也可以灸肚臍的上或下的幾個(gè)穴位。

本法適用于女性易有痛經(jīng)、不孕困擾者，或氣血循環(huán)不良，手腳容易冰冷者，或內(nèi)分泌失調(diào)、有白帶者，或長(zhǎng)期腸胃消化不良，容易便秘者。

注：由于各人體質(zhì)不同，不建議在未經(jīng)中醫(yī)師指導(dǎo)的情況下操作。