作者：南方常談家電
是否有小伙伴經(jīng)歷過“從早上9點(diǎn)一直工作到晚上7點(diǎn)，渾身僵硬酸痛的疲憊感”？
我就有經(jīng)歷過！！我本人的工作時間挺長，久坐低頭就像是家常便飯，工作時間一長，經(jīng)常頸椎疼，肩膀疼，嚴(yán)重的時候還會頭暈，非常影響正常生活。前段時間，我去拍片看了看，頸椎曲度都變直了，關(guān)愛頸椎刻不容緩！！因此，我專門在網(wǎng)上找到很多舒緩頸椎的方法，現(xiàn)在分享給大家，快get起來！
調(diào)整坐姿：保護(hù)我們頸椎最重要的就是坐姿啦，我們要盡量避免長時間保持同一姿勢，不要連續(xù)長時間坐著或站著，平時看電腦大概半個小時就轉(zhuǎn)動一下脖子，也可以站起來稍微走動下。
熱敷和冷敷：頸部熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，增加局部溫度，舒緩頸椎痛，而冷敷有消炎、止痛、緩解肌肉腫脹等作用。我們可以根據(jù)實(shí)際情況來選擇熱敷或是冷敷。
按摩：在脖子上揉捏按壓穴位，來舒緩頸椎酸痛的癥狀。
物理療法：物理治療方式包括針灸、理療、推拿等，針灸能夠刺激神經(jīng)、筋膜和局部器官，起到消炎止痛的作用，推拿則是通過按摩、揉搓、拍打、牽拉等手法疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。
看到這里，有的小伙伴就會問了：獨(dú)居打工人身邊沒有人能給他按摩，甚至平常假期也懶得跑到理療館去針灸理療，怎么辦？
這點(diǎn)倒是不難實(shí)現(xiàn)！我們有放松頸部的神器——頸部按摩儀！現(xiàn)在的頸部按摩儀不僅手法舒服，而且還能熱敷，厲害得很！身為懶人的我，前段時間就下單了倍輕松家的頸椎按摩儀，用了之后，只想說：真香！科技力量就是強(qiáng)！現(xiàn)在我把這按摩儀的使用體驗(yàn)分享給大家，希望幫到你們~
倍輕松（breo）N5 mini頸椎按摩儀
這款N5 mini 頸椎按摩儀相比前幾代做了升級，機(jī)身變得更小巧，重量更輕，佩戴更舒適，而且操作很簡單，一鍵啟動即可享受！并且與肌膚接觸的部位為可拆洗設(shè)計，臟了還能拆下來洗，干凈又衛(wèi)生。
更棒的是，通常按摩儀采用的都是拉手設(shè)計，而這款N5 mini 采用的卻是類似背背佳的可穿戴式設(shè)計，可以更加貼合我們?nèi)梭w肩背曲線，而且還能解放雙手。有了它，就可以一邊工作一邊按摩，隨時隨地享受放松，別提有多爽了！
按摩方面，N5 mini采用的是硅膠材質(zhì)的5D按摩觸頭，軟度提升了不少，與人手指腹感很接近，按得也會更加的細(xì)膩舒適。按摩時它能模擬推拿師的虎口八字揉捏，按摩力度剛剛好，還能根據(jù)頸部的穴位分布實(shí)現(xiàn)全頸椎覆蓋，方方面面都能按摩到位，甚至斜方肌都可以，按完肩頸的酸脹感也能緩解很多！ 最棒的是N5 mini還有熱敷功能，超大熱敷面積再搭配上智能控溫技術(shù)，敷完肩頸熱乎乎的，別提有多舒服了！ 值得一提的是，這款頸椎按摩器不僅可以按頸椎部位，還能按腿部、腰部等部位。哪里不舒服，就讓我們的“神器”開工，分分鐘放松全身。而且它還是無線的設(shè)計，使用時不用連接電源，而且充一次電至少還能用七次，續(xù)航能力棒棒噠！平時我們可以在家用，還能帶去辦公室用，出差也能帶著。
除了上面這款頸椎按摩儀，下面我還有兩款倍輕松家的產(chǎn)品推薦給大家，都是我親測好用的哦！
前面提到我工作經(jīng)常會加班，其實(shí)我回到家還會熬夜追劇。熬夜久了，我經(jīng)常頭疼，頭發(fā)還一把一把掉。后面我就想：“既然有頸椎按摩儀，那是不是也會有頭皮按摩儀呢？”機(jī)智如我，果然被我找到了，倍輕松家就有一款頭皮按摩器！我火速下單，到手體驗(yàn)后，我用一個字形容：絕！
這款頭皮按摩儀機(jī)身小巧，方便攜帶。機(jī)子采用的是人體工學(xué)原理，握起來很舒適，開關(guān)還正對食指位置，一鍵即可開機(jī)使用，貼心得很。而且它還是IPX7級防水，干濕兩用，可在洗浴的時候一邊洗頭一邊按摩，同步完成對頭皮的清潔與放松。
另外，這款頭皮按摩器的按摩效果是真的很棒，我一定要重點(diǎn)夸一夸。它的按摩觸頭為食品級硅膠觸頭，比人手的觸感都更柔和，而且每一個觸頭還是獨(dú)立的，可以拆下來清洗，干凈又衛(wèi)生。按摩儀上總共有96顆獨(dú)立錐形按摩觸頭，長短梳相配合，搭配獨(dú)創(chuàng)的3D經(jīng)絡(luò)推拿按摩，具開、合、推、拉、揉、抓6種中醫(yī)按摩手法，簡直可以與專業(yè)中醫(yī)相媲美！使用時，它能夠按壓頭皮及發(fā)根的每個毛囊，從而促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭皮供氧，緩解頭痛頭暈，還對脫發(fā)掉發(fā)有預(yù)防作用。用了這個之后，我掉發(fā)少了，頭皮屑少了，發(fā)質(zhì)還神奇地變好了，真的好愛！
而且，這款按摩儀還有三種模式，分別為快速正轉(zhuǎn)、慢速正轉(zhuǎn)和快慢循環(huán)，每一種模式都能帶來不同的按摩體驗(yàn)，想要放松就選慢速正轉(zhuǎn)，想要提神就選快速正轉(zhuǎn)，隨心所欲。另外，它還是磁吸式的充電，充電2小時，每天使用10分鐘的話，可持續(xù)使用一周，續(xù)航能力超強(qiáng)！
倍輕松（breo）姜小竹A2艾灸盒
這款姜小竹A2艾灸盒我真的想強(qiáng)烈推薦給所有姐妹！不管我是頸椎痛、姨媽痛，或是腿腳淤青，它通通都能緩解，可謂是全能小助手?。?/p>
姜小竹A2艾灸盒為金屬色機(jī)身，外形優(yōu)雅高貴，顏值超高。它的身形非常小巧，只有一個手機(jī)的重量，很方便攜帶。它還采取了一鍵式全自動點(diǎn)火的方式，不用自己動手點(diǎn)火就可以馬上使用，很適合我這種懶人。
這款姜小竹A2艾灸盒的艾灸效果也非常出色哦。它采用了智能自動升降系統(tǒng)，真實(shí)還原了我們古代中醫(yī)的明火雀啄灸技術(shù)，艾灸時像麻雀啄食一樣灸穴位，灸的更透，可以有效疏通經(jīng)絡(luò)，帶走我們體內(nèi)的濕氣。
它還搭配了精選的蘄艾，普通艾柱艾葉燃燒后會發(fā)黑、容易散開，而這款艾灸盒搭配的蘄艾艾炷則是灰白不散開，而且燃燒更持久高效。并且還匹配了三種蘄艾配方，分別針對不同問題：1號艾炷為100%艾絨，溫補(bǔ)而不燥熱；2號艾炷為 80%艾絨+10%生姜+10%紅花，能夠通經(jīng)助眠，溫補(bǔ)散寒 ；3號艾炷為80%艾絨+10%紅花+10%三七，活血化瘀、緩解氣滯腫痛效果很好。我們使用之前根據(jù)自己的需求，選擇其中一個放進(jìn)即可哦。還記得我上次腿淤青用了3號，化瘀效果很佳。
使用下來，這款艾灸盒還有一點(diǎn)讓我很滿意，那就是它的濾煙系統(tǒng)。A2艾灸盒采用了4層高精濾煙系統(tǒng)，濾煙率高達(dá)99%！我在使用的時候，不會像傳統(tǒng)艾灸一樣煙霧繚繞，可以說幾乎不產(chǎn)生煙塵！
另外，這款艾灸盒還給出了3種溫度模式可供選擇，分別是：LOW溫養(yǎng)、MED舒適模式和HIGH強(qiáng)效模式，不同模式溫度不同，能夠滿足不同人對溫度的需要。像我就喜歡稍微燙一些的溫度，感覺更舒服。并且，這款艾灸盒有NTC感溫探頭，每10秒實(shí)時監(jiān)控艾灸的溫度，一旦超過額定溫度會自動降溫，絕對安全。
這三款都是我緩解身體不適的全能神器，和我一樣有以上問題的朋友，建議一定要入手！有了它們，身體更加舒適，生活更加美好！
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