導(dǎo)讀： 五豆紫米湯 銀耳蓮子湯 山楂紅豆湯 木瓜牛奶羹 檸檬蜂蜜汁 杏仁桂花湯 綠豆海帶湯 豆腐木耳湯
女性最注重的就是自己的容貌了，容貌隨著時(shí)間是會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)老去的，但是我們能做的是讓變老的速度慢一點(diǎn)，那就要經(jīng)常給身體排毒，避免毒素一直藏在你的身體內(nèi)部，讓皮膚不被毒素侵襲，一點(diǎn)點(diǎn)變好，平時(shí)多喝一些排毒養(yǎng)顏的湯是十分有必要的，接下來(lái)讓小編為大家推薦8種可以排毒養(yǎng)顏的湯。
五豆紫米湯
等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米，原材料提前浸泡3小時(shí)，入鍋一起煮至熟爛，加入白糖調(diào)味。
作用：黃豆補(bǔ)氣健脾，綠豆清熱解毒，黑豆滋陰養(yǎng)血，紅豆補(bǔ)血祛濕，紫米養(yǎng)心安神，此方不涼不燥，營(yíng)養(yǎng)全面。
銀耳蓮子湯
銀耳15克，蓮子與枸杞適量，蓮子浸泡4小時(shí)，銀耳泡發(fā)，入鍋內(nèi)，加適量水，慢慢煮熟，加冰糖調(diào)味。
作用：滋陰補(bǔ)腎、益氣和血，是夏季美容排毒的好飲品。
山楂紅豆湯
山楂15克，金銀花5克，紅豆200克，冰糖100克。先煮山楂、金銀花20分鐘，去渣留汁，煮將紅豆煮熟，兌入汁液，豆子煮爛即可。
作用：山楂開胃，紅豆健脾、補(bǔ)血，是夏季美容排毒常用飲品。
木瓜牛奶羹
適量的成熟的木瓜、鮮牛奶，木瓜切細(xì)，入白糖一起煮熟，再兌入鮮牛奶煮沸即可。
作用：木瓜可以加速脂肪分解，牛奶可以補(bǔ)鈣與優(yōu)質(zhì)蛋白，此湯面色紅潤(rùn)，柔嫩肌膚。
檸檬蜂蜜汁
檸檬切片，裝入玻璃瓶中，加入蜂蜜與適量的水，浸泡檸檬片。
作用：檸檬中有豐富的維生素C，是祛斑美白的好手，蜂蜜排毒、潤(rùn)腸，自古就是美容佳品，此飲品可嫩膚，排毒，美白效果極強(qiáng)。
杏仁桂花湯
杏仁12克、桂花6克，適量冰糖，杏仁搗碎，入鍋煮15分鐘，再加入桂花繼續(xù)煮10分鐘，調(diào)入冰糖。
作用：烏發(fā)養(yǎng)顏、護(hù)膚祛斑，不僅夏季，其他季節(jié)也可飲用。
綠豆海帶湯
綠豆100克，海帶50克。綠豆提前浸泡，文火煮半熟后，加入海帶再煮20分鐘。
作用：綠豆清熱解毒，海帶能加速體內(nèi)毒素的排出，可吸收血管中多余的膽固醇，同時(shí)，可有利乳腺健康，利尿消腫。
豆腐木耳湯
豆腐切小塊、黑木耳洗凈、入鍋煮沸，滴些食醋，也可以加些豬瘦肉和西紅柿，味道會(huì)鮮美。
作用：黑木耳中的膠質(zhì)，可以清除我們體內(nèi)的灰塵雜質(zhì)，并排出體外，此湯不僅可排毒，而且可以改善食欲。
溫馨提示：從飲食上排毒養(yǎng)顏效果比較慢，是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，才能將身體內(nèi)的毒素慢慢排出去，讓皮膚變好，讓身體變得更加健康。
女性夏季排毒養(yǎng)顏吃什么
綠豆提前浸泡，文火煮半熟后，加入海帶再煮20分鐘。
夏季女性排毒養(yǎng)顏吃什么
夏季女性排毒養(yǎng)顏吃什么吃一天全素食可助排毒1.吃一天全素食可助排毒過多的油膩或刺激性食物，會(huì)在新陳代謝中產(chǎn)生大量的毒素，造成胃腸的巨大負(fù)擔(dān)，可是長(zhǎng)期吃素又會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡，建議每周有一天吃素。黃瓜、蘋果等蔬果的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排除泌尿系統(tǒng)的毒素。女性節(jié)食不排毒反而排營(yíng)養(yǎng)!
夏季女性排毒養(yǎng)顏吃什么 吃一天全素食可助排毒
夏季女性排毒養(yǎng)顏吃什么吃一天全素食可助排毒1.吃一天全素食可助排毒過多的油膩或刺激性食物，會(huì)在新陳代謝中產(chǎn)生大量的毒素，造成胃腸的巨大負(fù)擔(dān)，可是長(zhǎng)期吃素又會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不均衡，建議每周有一天吃素。黃瓜、蘋果等蔬果的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排除泌尿系統(tǒng)的毒素。
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