導(dǎo)讀： 10個(gè)好習(xí)慣助你預(yù)防曬斑 1、防曬是去斑關(guān)鍵 2、防止毛孔阻塞 3、要充分補(bǔ)水 4、祛斑部位保持清潔 5、保持愉快的心情 6、保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng) 7、不要喝咖啡 8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急 9、化妝注意事項(xiàng) 10、不選用刺激性護(hù)膚品
曬斑形成的主要原因是日光紫外線過度照射，即陽光造成的光老化。也有其它光線，如熒屏射線等對(duì)皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑。目前多數(shù)曬斑患者形成曬斑的主要原因可能不是日光紫外線這個(gè)單一的因素，而是因?yàn)殚L(zhǎng)期使用含金屬成分多化妝品等對(duì)皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現(xiàn)了下降，皮膚的代謝能力發(fā)生紊亂造成的。為了防止曬斑侵害我們水嫩的肌膚，我們要從以下好習(xí)慣培養(yǎng)起。
10個(gè)好習(xí)慣助你預(yù)防曬斑
1、防曬是去斑關(guān)鍵
夏天的紫外線強(qiáng),祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會(huì)浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會(huì)長(zhǎng)斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時(shí)也要主要認(rèn)清UV的防曬標(biāo)志。
2、防止毛孔阻塞
隨時(shí)保持毛孔通暢，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。
3、要充分補(bǔ)水
每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
4、祛斑部位保持清潔
還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
5、保持愉快的心情
緩解心理壓力。
6、保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)
避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
7、不要喝咖啡
喝咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過敏或發(fā)炎。如果您是過敏體質(zhì)，祛斑時(shí)須向醫(yī)生說明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過敏的方式祛斑。
8、淡斑的美容產(chǎn)品可用以應(yīng)急
在一些重要場(chǎng)合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時(shí)充場(chǎng)面，雖然不是長(zhǎng)久之計(jì)，但是可以暫時(shí)保持最佳狀態(tài)。當(dāng)然，護(hù)膚才是正道，不能遮掩蒙混而護(hù)士皮膚問題,中藥祛斑。
9、化妝注意事項(xiàng)
平時(shí)使用化妝品時(shí)，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
10、不選用刺激性護(hù)膚品
如果要選用一種去斑的護(hù)膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點(diǎn)，不要選用有刺激性的護(hù)膚品。
專家提示：曬斑一定要及時(shí)選擇正確的祛斑醫(yī)院進(jìn)行治療，因?yàn)槿绻患皶r(shí)的治療，長(zhǎng)時(shí)間的受到太陽的照射，很容易出現(xiàn)色素沉著的產(chǎn)生，一旦產(chǎn)生色素沉著，會(huì)增加治療的難度、治療的時(shí)間和費(fèi)用。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。
養(yǎng)成七個(gè)好習(xí)慣 可幫你輕松防疾病
養(yǎng)成七個(gè)好習(xí)慣可幫你輕松防疾病在生活中不換上任何疾病讓身體保持健康是人們一直以來的追求，但是在生活中想要保護(hù)好身體的健康可不容易，因?yàn)槿藗兛偸菚?huì)養(yǎng)成一些不良的生活習(xí)慣，而這些不良的生活中習(xí)慣便是破壞身體健康最為主要的兇手。因此保持良好的情緒，是幫助人呢們預(yù)防疾病保護(hù)健康的良好方法。
拒絕近視怎么做？ 六個(gè)好習(xí)慣預(yù)防近視
六個(gè)好習(xí)慣預(yù)防近視1.閱讀時(shí)，書本與眼的距離最好保持在30—35厘米之間。近視眼有什么危害？孩子戴眼鏡后看清了遠(yuǎn)處，但近距離讀寫時(shí)近視鏡片又加重了用眼負(fù)擔(dān)。父母都是高度近視的，子女近視的比例是100%，如果不采取治療，世代成為眼鏡的奴隸。
養(yǎng)成七個(gè)好習(xí)慣 可幫你輕松防疾病
養(yǎng)成七個(gè)好習(xí)慣可幫你輕松防疾病在生活中不換上任何疾病讓身體保持健康是人們一直以來的追求，但是在生活中想要保護(hù)好身體的健康可不容易，因?yàn)槿藗兛偸菚?huì)養(yǎng)成一些不良的生活習(xí)慣，而這些不良的生活中習(xí)慣便是破壞身體健康最為主要的兇手。因此保持良好的情緒，是幫助人呢們預(yù)防疾病保護(hù)健康的良好方法。
中國(guó)艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： www.haoai123.com