導讀： 男士六大黃金護膚法則 一、戒煙 二、護膚 三、按摩 四、防曬 五、定期到美容沙龍放松 六、多吃“強力”食品

男性和女性的皮膚無論是解剖結構上還是生理功能上，都有顯著的不同，因此其各自保護皮膚的方法也不同。

男士六大黃金護膚法則

一、戒煙

首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。

二、護膚

作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量，噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。

現(xiàn)在市場上男性護膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產品，畢竟質量有保證，雖然價格貴一些，但是效果會很顯著。

三、按摩

在涂抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫(yī)認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。

四、防曬

經常在戶外作業(yè)和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。

五、定期到美容沙龍放松

現(xiàn)在的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責任艱巨，有機會應該到美容院進行各種美容，比如定期去角質，深層護理，現(xiàn)在一些美容機構專門是為男性開辦，里面開設男士面部深層保養(yǎng)、男士腎部保養(yǎng)、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目，建議大家都做SPA，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環(huán)境，在輕松的音樂中，能感覺身心的放松。

六、多吃“強力”食品

肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統(tǒng)的食品，都可稱之為“強力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

如果能做到上述六點的話，男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子，還有強健的體魄，畢竟身體是第一位的，請你從現(xiàn)在做起，堅持下去，一個月后就能欣喜地看到自己從內到外的改變。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。

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但是彭于晏坦言自己的膚質有點敏感，比較干，一天洗臉大概兩次，而且要選擇不刺激的洗面奶。

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