艾灸以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達到艾灸養(yǎng)生祛病的功效。下面給大家介紹幾種艾灸養(yǎng)生秘方。

１補中益氣艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位：百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。

穴位功用：益氣行血、通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調(diào)和營衛(wèi)。

適用：可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等癥。

２、五臟俱補艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位： 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

穴位功用：補五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)。

適用：可用于強身健體、防治亞健康、體質(zhì)衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺癥及一切虛勞損傷。

３、獨灸關(guān)元養(yǎng)生方

施灸穴位：關(guān)元。

穴位功用：補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調(diào)經(jīng)、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。

適用：可用于陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風及一切虛勞損傷。

關(guān)元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三里艾灸。古有春灸氣海，秋灸關(guān)元，口生津液。

若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關(guān)元三百壯。中年以上之人，腰腿關(guān)節(jié)作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之癥，灸關(guān)元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關(guān)元二百壯。

４、呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位：風門、身柱、肺俞、足三里。

５、血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

高血壓：風門、曲池、足三里、陽陵泉。

冠心?。荷碇③чT、三陰交，也可以灸膻中穴。

６、消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位 ：脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。

７、神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位：大椎、身柱、 腎俞、足三里。

８、泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方

施灸穴位：腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。

９、一般強壯艾灸養(yǎng)生方

足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里此法自古盛行。作為平常保健灸，可取足三里、中脘、關(guān)元，或單灸足三里，也有很好的健身作用。

施行健身灸法，既無多大痛苦，又經(jīng)濟節(jié)約。長期堅持施灸，可以提高身體素質(zhì)，增進健康，其效果絕對不亞于服用膏方。艾灸最重要的就是熱量、滲透力和灸感。我們自制的中藥艾條，在這些方面有了很大的提高！中藥艾條，有藥更有效！