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        正文

        芹菜怎么做好吃 芹菜的做法大全

        欄目:食療養(yǎng)生/ 2022-02-13

        導(dǎo)讀: 芹菜怎么做好吃 一、芹菜拌腐竹 二、芹菜胡蘿卜碎 三、芹菜炒肉 四、涼拌芹菜

        芹菜是很常見的蔬菜,芹菜里面的粗纖維含量非常高,所以能夠讓腸道蠕動(dòng)的速度變得更快,芹菜里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì),是涼性食物,能夠達(dá)到清熱利濕效果,制作方法各種各樣,下面就為大家介紹芹菜怎么做好吃。

        芹菜怎么做好吃

        一、芹菜拌腐竹

        用料:芹菜150克、腐竹30克、銀耳1/2朵、色拉油2茶匙、食鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少許

        做法:

        1、干腐竹用溫水泡發(fā)4小時(shí)以上至軟,切成1厘米長小段。銀耳用水泡發(fā)后,洗凈,去蒂,撕成小朵。

        2、芹菜擇洗干凈,切1厘米長小段(芹菜和腐竹都可以切長點(diǎn)兒,3厘米左右)。

        3、鍋中燒開足量的水,下入腐竹和銀耳,焯燙兩分鐘后倒入芹菜,一起繼續(xù)再焯燙半分鐘,全部撈出過涼,瀝水備用。

        4、將瀝干水分的芹菜、腐竹和銀耳倒入碗里,調(diào)入鹽、一點(diǎn)點(diǎn)糖和香油,拌勻即可。

        二、芹菜胡蘿卜碎

        用料:芹菜、胡蘿卜各適量,食用油、食鹽、生抽各適量

        做法:

        1、將芹菜清洗干凈,摘掉葉子,和胡蘿卜一起切成丁。

        2、鍋內(nèi)放入少許的油燒熱后,放入胡蘿卜碎炒出香味。

        3、加入食鹽和生抽進(jìn)行調(diào)味,再加入芹菜丁翻炒均勻即可。

        三、芹菜炒肉

        用料:芹菜2棵,豬肉200克,蔥半根,甜面醬2小勺,十三香半小勺,鹽適量,油適量,姜一片

        做法:

        1、芹菜斜刀切片,蔥切絲,豬肉頂?shù)肚衅?。待用?/p>

        2、熱鍋,倒油,油熱后,關(guān)小火,倒入肉片,翻炒。

        3、肉炒至肉白色時(shí),放入2小勺甜面醬,翻炒。

        4、待甜面醬上色均勻后,點(diǎn)少量開水,放入蔥姜,十三香。

        5、待湯汁均勻后,放入西芹,調(diào)成大火,翻炒。根據(jù)個(gè)人口味放鹽。

        6、待西芹炒至微透明時(shí),關(guān)火,完成。

        四、涼拌芹菜

        用料:芹菜2顆、蒜適量、紅辣椒適量

        做法:

        1、將芹菜葉、筋去掉,然后切成3-4厘米長的段兒,紅辣椒剪成段,蒜切末備用。

        2、往芹菜中放入1勺鹽拌勻,然后腌制15分鐘,腌好后將碗里多余的水份倒掉。(沒錯(cuò),芹菜不需要焯水,直接腌制一會(huì)兒,待入味就可以了。這樣做出來的芹菜比焯過水的更加爽口。)

        3、鍋中倒入適量的油,油熱后將紅辣椒放入鍋中爆出香味,然后關(guān)火。

        4、把蒜提前放到芹菜碗中,再將熱的辣椒油澆在蒜末上。(用熱油澆一下,會(huì)讓蒜末更好的釋放出香味。)

        5、往芹菜中放入半勺雞精、3勺醋、少許香油拌勻即可裝盤上桌。

        上面給大家介紹的就是芹菜怎么做好吃,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,芹菜的制作方法有很多,大家在家可以試一試。

        菠菜怎么做好吃 菠菜的做法大全

        菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等,也是極常見的蔬菜之一,屬耐寒蔬菜,有“營養(yǎng)模范生”之稱。那么菠菜怎么做好吃呢?下面一起來看看。

        菠菜怎么做好吃

        一、 果仁菠菜

        食材:花生仁(炒)適量,菠菜1把,色拉油適量,食鹽4克,醋適量,蒜5克,辣椒油適量,白糖2克

        1、紅衣花生。這種花生的外面的紅衣有補(bǔ)血止血的效果,生吃尤為有效。菠菜清洗干凈。

        2、菠菜用沸水焯熟,然后浸在冷水里,這步可以去掉菠菜里面所含的草酸。

        3、菠菜切成五厘米左右的段,蒜切末。

        4、鍋里燒放一點(diǎn)油,把花生放進(jìn)去小火炒,炒的時(shí)候要不斷翻動(dòng),炒到花生裂口的程度就是好了。

        5、菠菜,蒜末,花生都放到小盆里,加鹽,醋,辣椒油和少許糖攪拌均勻即可。

        二、涼拌菠菜

        食材:菠菜,油,鹽,大蒜,生姜,花椒,熟芝麻。

        1、菠菜去根洗干凈,煮鍋里坐水滴入幾滴油,水冒小泡時(shí)放入菠菜焯水,看到菠菜稍微變色即撈出,控水備用。

        2、紅尖椒洗凈切碎,生姜切絲,蒜瓣切粒。

        3、炒鍋里倒入植物油,油熱后放入花椒爆香。

        4、撈出花椒粒,放入姜絲,辣椒粒炒香。

        5、倒入蒜粒,炒香成料油。

        6、把炒好的料油倒在菠菜上,調(diào)入精鹽拌勻,灑上熟芝麻,調(diào)勻,即可享用。

        三、菠菜豬肝粥

        食材:大米100克,菠菜50克,豬肝70克,食鹽適量,黑胡椒適量。

        1、大米提前浸泡30分鐘。

        2、熟豬肝切小丁備用。(豬肝最好選用超市賣的豬肝尖,省時(shí)省力。)

        3、 菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁備用。

        4、大米加水開大火煮,煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘。

        5、米粥煮好后放入切好的豬肝丁,將拌均勻,蓋蓋燉煮10分鐘。

        6、10分鐘后撒入菠菜丁,撒入鹽和黑胡椒,稍微煮一兩分鐘后即可出鍋。

        四、胡蘿卜炒菠菜

        食材:胡蘿卜,菠菜,雞精,水淀粉,蒜末,蔥末。

        1、把胡蘿卜洗干凈,切成粗絲,菠菜洗干凈,切成段。

        2、將菠菜放入沸水中焯燙約半分鐘,撈出后用冷水過涼,瀝干待用。

        3、熱鍋放油,下蔥蒜末,爆香,下入胡蘿卜,炒至胡蘿卜變軟。

        4、下入菠菜,炒勻,下入適量的鹽,少許雞精,炒勻。

        5、最后倒入水淀粉,炒勻勾薄芡,即可盛盤享用。

        以上就是關(guān)于菠菜怎么做好吃的介紹,希望可以幫助到大家。

        簡單的菜怎么做好吃——香芹炒肉片

        食材

        香芹4兩青椒1條瘦肉半斤淀粉適量油適量鮑魚汁適量糖適量雞粉適量

        首先我們把肉片切成薄片,加上適量的油,雞粉,淀粉把它腌制20分鐘,待用

        開鍋熱油,放進(jìn)姜蒜爆香

        把腌制好的肉片放進(jìn)鍋里來回翻炒,待肉片炒至兩面金黃,盛起待用

        再燒開油鍋放進(jìn)香芹和青椒同時(shí)翻炒

        翻炒片刻馬上把肉片放進(jìn)

        在這時(shí)加上鮑魚汁再翻炒幾下,就可以上菜了

        注意事項(xiàng)

        在腌肉時(shí)一定先放進(jìn)油哦,因?yàn)檫@樣肉才會(huì)更入味

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