導讀： 蘇打水有什么作用和功效 1.有利于中和胃酸 2.維持酸堿平衡 3.緩解痛風 4.緩解消化不良 5.美容養(yǎng)顏
蘇打又稱為碳酸氫鈉，主要在人體內提供堿性物，可以平衡人體內的酸堿度，但是除了這個功效之外，蘇打水還有很多其他效果，那么，蘇打水有什么作用和功效呢？下面一起來了解一下。
蘇打水有什么作用和功效
1.有利于中和胃酸
生活中有不少胃病患者是由于胃酸過多導致的，喝蘇打水可以中和胃部的胃酸，有利于幫助養(yǎng)胃。但是，如果是胃酸分泌過少的人則不適合喝蘇打水，否則容易對胃造成傷害。
2.維持酸堿平衡
由于人體經常攝入很多的酸性食物，所以容易造成人體內的環(huán)境呈弱酸性，而飲用蘇打水可以幫助人體內維持酸堿平衡。
3.緩解痛風
痛風患者主要是體內的尿酸過高，尿酸鹽無法排出體外，醫(yī)生在給痛風患者開藥時經常會用到碳酸氫鈉，它可以將痛風患者的尿液堿化，幫助患者將尿酸鹽排出體外。因此，尿酸高的痛風患者可以適當喝點蘇打水，有利于緩解痛風癥狀。
4.緩解消化不良
蘇打水可緩解消化不良和便秘的癥狀，當出現腹痛、腹瀉或便秘時，都可以飲用一些蘇打水，即可幫助調節(jié)消化功能。
5.美容養(yǎng)顏
蘇打水具有抗氧化的作用，可以延緩皮膚衰老，不少女性喜歡偶爾喝點蘇打水，里面再加點檸檬，不僅口感好，而且還能夠幫助皮膚保持年輕，具有美容養(yǎng)顏的功效。
溫馨提示：在合適和健康的飲用下，蘇打水具有很好的功效和作用。但若是長期飲用和過多飲用，則會出現一些不良的作用，所以應注意健康飲用。而蘇打水具有天然蘇打水、現售蘇打水、自制蘇打水三種類型，可根據自我要求進行選購和飲用。
蘇打水有什么作用和功效
蘇打又稱為碳酸氫鈉，主要在人體內提供堿性物，可以平衡人體內的酸堿度，但是除了這個功效之外，蘇打水還有很多其他效果，那么，蘇打水有什么作用和功效呢？蘇打水有什么作用和功效1、有利于中和胃酸生活中有不少胃病患者是由于胃酸過多導致的，喝蘇打水可以中和胃部的胃酸，有利于幫助養(yǎng)胃。
蘇打水是堿性的嗎 蘇打水的功效與作用
蘇打水是堿性的，所以可以中和胃酸，有促進消化的作用。消化不良的人，可以適當喝點蘇打水。同時，蘇打水中含有的鈣和鎂，可以讓腸道蠕動加快，有利于排便。便秘人士，可以堅持幾天，每天喝蘇打水，在硒元素的作用下，胃腸壁會增厚，能夠緩解便秘的情況。蘇打水的功效與作用1、有利于人體內的酸堿平衡蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉，是一種堿性物質，現在人
孕婦能喝蘇打水嗎 蘇打水的功效與作用
蘇打水屬于弱堿性水，孕期有些孕吐反應較嚴重的準媽媽想要飲用來幫助止吐和緩解胃酸等不適。那么孕婦能喝蘇打水嗎？接下來就為大家解答。孕婦能喝蘇打水嗎孕婦能喝蘇打水。蘇打水屬于弱堿性水，孕期準媽媽容易出現惡心、胃酸、反酸、燒心等不適反應，這時候可以適量喝一點蘇打水，平衡一下體內酸堿性，從而使得胃部更舒服。但要注意，不要過量飲用，因為過量會使胃部呈現偏堿性的情況出現。蘇打水的功效與作用1.維持酸堿平衡
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