導(dǎo)讀： 怎么確認(rèn)自己患抑郁癥 1.輕生念頭 2.反應(yīng)遲鈍、記憶力減退 3.身體變化 4.食欲亢進(jìn)或下降 5.興趣喪失 6.顯著而持久的抑郁悲觀
對(duì)于抑郁癥來(lái)說(shuō)，尤其是輕微的，在很多時(shí)候因?yàn)榘Y狀的表現(xiàn)并沒有中度或者是重度來(lái)的明顯，因此，很多時(shí)候不少輕度抑郁癥的朋友不確定，甚至是不知道自己已經(jīng)患上了抑郁癥。下面就帶大家來(lái)看看怎么確認(rèn)自己患抑郁癥。
怎么確認(rèn)自己患抑郁癥
1.輕生念頭
很多人也是發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常有輕生的念頭，所以才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥。不過(guò)確實(shí)，想自殺或者自虐這都是抑郁癥的表現(xiàn)。得了抑郁癥的人一般會(huì)深度懷疑自己，否認(rèn)自己活著的價(jià)值，認(rèn)為自己給身邊的人帶來(lái)了負(fù)擔(dān)。所以想要自我了結(jié)，結(jié)束痛苦。同時(shí)解脫自己，嘖解脫了家人和朋友。
2.反應(yīng)遲鈍、記憶力減退
據(jù)調(diào)查，在抑郁癥患者中，普遍存在的一個(gè)現(xiàn)象就是，患者本人可能會(huì)反饋大腦反應(yīng)遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學(xué)習(xí)或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動(dòng)力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現(xiàn)在感到無(wú)法應(yīng)付?；颊卟粌H開始自我評(píng)價(jià)降低，有時(shí)還會(huì)將所有的過(guò)錯(cuò)歸咎于自己，常產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)希望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，甚至開始自責(zé)自罪，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)罪惡妄想、反復(fù)出現(xiàn)消極觀念或者行為。
3.身體變化
出現(xiàn)抑郁癥的身體一般會(huì)有這樣的表現(xiàn)，身體感覺很乏和無(wú)力，可以說(shuō)是虛。經(jīng)常突然就出虛汗，隨之帶來(lái)的是身體體重快速下降。常常感覺到自己胸悶氣短，需要休息。另外，還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己失眠，睡不著覺，需要安眠藥來(lái)幫助自己入睡。不過(guò)也有少部分人，得了抑郁癥的表現(xiàn)為體重增加。如果出現(xiàn)以上情況，那么你就有可能是抑郁癥的情況。
4.食欲亢進(jìn)或下降
抑郁癥患者沒有節(jié)食時(shí)，會(huì)伴有食欲下降或者亢進(jìn)、體重減輕或者增加(例如，一個(gè)月內(nèi)體重變化超過(guò)5%)，幾乎每天都有失眠或睡眠過(guò)多，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)性欲減退，女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。
5.興趣喪失
很多抑郁癥患者初期都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)任何事物都喪失了興趣，對(duì)任何感情也喪失了興趣。最主要的表現(xiàn)是不愿意與家人和朋友產(chǎn)生交流和交往。更多的時(shí)候都只想自己一個(gè)人獨(dú)處。如果你是有另一半的人，那么你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒有產(chǎn)生性欲望的興趣。
6.顯著而持久的抑郁悲觀
程度較輕的患者感到悶悶不樂(lè)，無(wú)愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來(lái)”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說(shuō)“活著沒有意思”、“心里難受”等。
怎么確認(rèn)自己患抑郁癥就為大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。如果得了抑郁癥，一定要積極面對(duì)，不要害怕別人會(huì)用異樣的眼光看我們。要積極尋求幫助，不能一味的自己就這么封閉下去?？梢砸蠹胰藥ё约喝メt(yī)院檢查，如果覺得家人不理解，可以找尋自己的朋友，總而言之，一定要接受正規(guī)治療。
如何判斷自己是否得了抑郁癥?
我們講自己可以去衡量一下，比如說(shuō)這個(gè)人在正常的生活中因?yàn)楦鞣N因素的影響情緒都會(huì)有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險(xiǎn)性，那么我們重要的一點(diǎn)是看看自己的這些不良的情緒一個(gè)是持續(xù)的時(shí)間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過(guò)去了就不再有了那么這個(gè)我們講在正常范圍內(nèi)不必要太過(guò)于地緊張和擔(dān)心，再一個(gè)有生活中遇到一些困難或者不順心這些時(shí)候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正
怎么知道自己是否患有抑郁癥
想知道自己是否患有抑郁癥，一個(gè)方法是可以到網(wǎng)上去找一些抑郁自評(píng)量表，比如phq-9和sds。如果得出來(lái)的結(jié)果是有抑郁癥，那么建議到正規(guī)醫(yī)院的心理科或者是精神科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，包括正規(guī)的心理測(cè)試以及精神檢查等。另外，要排除是否有軀體疾病導(dǎo)致有抑郁的癥狀，比如內(nèi)分泌的疾病，甲亢、甲減，或者是一些軀體疾病，比如心臟病、腦血管疾病等。也可以對(duì)照以下的癥狀，簡(jiǎn)單來(lái)看一下自己是否有抑郁的情緒，比如：第一、情
怎么診斷是否患有抑郁癥
在臨床上判斷是否患有抑郁癥要根據(jù)患者的病史，精神專科檢查，量表測(cè)定或者是一些相關(guān)的排除來(lái)進(jìn)行明確診斷。對(duì)于抑郁癥患者往往出現(xiàn)情緒低落，缺乏興趣，樂(lè)趣，體驗(yàn)不到愉快感，出現(xiàn)意志活動(dòng)減退，思維遲緩的癥狀。患者可能會(huì)有自我評(píng)價(jià)低，無(wú)用，無(wú)能感，疲乏無(wú)力，自罪自責(zé)，飲食、睡眠、性功能受到影響，嚴(yán)重的患者出現(xiàn)自殺的想法或行為。而精神?？茩z查需要和患者深入討論，如意識(shí)，思維，情感，感覺，知覺，注意力，記憶力，
中國(guó)艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： www.haoai123.com