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春天如何祛濕 春天祛濕的方法

春天如何祛濕 春天祛濕的方法

春天,天氣逐漸變暖,而陰雨天卻增多,導(dǎo)致濕氣比較重。人體濕氣過(guò)重容易疲勞,頭暈欲睡等狀況。春天如何祛濕1.泡腳泡腳是一個(gè)很常見(jiàn)的方法。中醫(yī)認(rèn)為脾有運(yùn)化水濕的功能,脾胃受損后,不能正常地運(yùn)化而使水濕內(nèi)停。夏季到來(lái),如果冰激凌、冷飲吃太多,會(huì)加重脾虛的問(wèn)題,讓體重的困擾更深。祛濕可以泡腳、運(yùn)動(dòng),還可以從我們的飲食開(kāi)始。

春季如何提高抵抗力 春季提高抵抗力的方法

春季如何提高抵抗力 春季提高抵抗力的方法

春季如何提高抵抗力1.健康飲食現(xiàn)在很多人因?yàn)樽祓?,?jīng)不住美食的誘惑,所以經(jīng)常吃一些“垃圾食品”,還有一些人是圖省事或者是為了趕時(shí)間,經(jīng)常吃泡面。殊不知,這些“垃圾食品”以及泡面中含有許多添加劑,會(huì)給身體健康帶來(lái)一些危害,比如導(dǎo)致免疫力下降。某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高機(jī)體免疫力和抗病能力。

月經(jīng)量少的主要原因 哪些原因會(huì)造成月經(jīng)量少

月經(jīng)量少的主要原因 哪些原因會(huì)造成月經(jīng)量少

月經(jīng)量少的主要原因1.人工流產(chǎn)人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能,1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。此外,過(guò)度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過(guò)少。月經(jīng)過(guò)少只是一種癥狀,它可能預(yù)示著身體的病變,所以要先到醫(yī)院檢查出引起月經(jīng)過(guò)少的病因,再針對(duì)性地治療相關(guān)疾病。