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運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

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杞菊地黃丸的功效與作用 杞菊地黃丸的好處

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杞菊地黃丸是一種常見(jiàn)的中成藥品,是由枸杞、菊花、六味地黃丸組成的。食用杞菊地黃丸的家蠶身長(zhǎng),體重均比對(duì)照組增加緩慢,食桑量亦減少。杞菊地黃丸對(duì)于年齡的限制上并沒(méi)有太大的限制,但是并不是所有的人都適合用杞菊地黃丸的。對(duì)于一些感冒發(fā)熱的病人并不適宜服用杞菊地黃丸。

飯后多久可以運(yùn)動(dòng) 飯后如何運(yùn)動(dòng)

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很多人都喜歡在飯后進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如飯后散步、跑步等運(yùn)動(dòng)。飯后多久可以運(yùn)動(dòng)及飯后如何運(yùn)動(dòng)就為大家介紹到這里了,希望可以幫助到大家。飯后休息多久才可以運(yùn)動(dòng),主要是看個(gè)人的體質(zhì),當(dāng)時(shí)飲食的量和質(zhì)以及之后運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度而定的,日常生活中,自行養(yǎng)成好習(xí)慣,量力而行。