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艾草條灸什么穴位
一般多為背部的穴位和陽經(jīng)上的穴位比較合適。比如：足三里，腰眼，腎腧等等。
艾灸儀可以熏的部位
常用的保健穴位：
1、中脘穴
有利于健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化吸收和增強(qiáng)人的抵抗力，對于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。
2、神闕穴
神闕穴的解剖部位是肚臍正中，被認(rèn)為是人體生命最隱秘、最關(guān)鍵的要害穴位。對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。
3、氣海穴
位于腹部正中線，臍下一寸五?？煞乐蜗赂共刻弁础⒋蟊悴煌?、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。擴(kuò)展資料
艾灸的作用可主要概括為以下幾點：
1、預(yù)防保?。何覈糯t(yī)學(xué)家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來說，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作為強(qiáng)身健體的保健方式。
可以改善慢性疲勞綜合征。俗言道：若要安，三里常不干。艾灸足三里可以健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益氣血，有助于祛病防病，是百姓保健的常用方法。
2、溫經(jīng)散寒：灸法最大的特點是治療過程中可以生熱，具有溫經(jīng)散寒的作用，對外感風(fēng)寒濕邪、素體陽虛等因素導(dǎo)致的疾病效果明顯。臨床上，骨關(guān)節(jié)病，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、宮寒不孕、腹瀉等病癥用艾灸的治療效果很好。
3、四肢怕冷，手足不溫的朋友，可以艾灸三陰交、足三里、懸鐘、曲池、合谷、外關(guān)等穴，有助于改善疏通經(jīng)絡(luò)；痛經(jīng)是年輕女性常見的病癥，艾灸足三里、關(guān)元等穴具有溫經(jīng)散寒，暖宮止痛的效果，可以作為年輕女性的常用保健方法。
4、扶陽固脫：陽氣是人的重要精微物質(zhì)，陽衰則陰盛，而灸法能夠祛除陰寒，振奮陽氣，適合身體虛弱、陽氣衰微的患者。氣除有溫煦的作用外，還有固攝的功能，氣不足可出現(xiàn)臟器下垂之癥，灸法對本類病癥也有很好療效，如子宮下垂、胃下垂、肛門脫垂、大氣下陷等。
參考資料來源：人民網(wǎng)-長期艾灸好嗎？真后悔這么晚才知道
艾灸養(yǎng)生補(bǔ)陽的穴位？
陽虛體質(zhì)可以選用艾灸的方法，灸一些具有溫補(bǔ)陽氣功效的穴位，如足三里(外膝眼下四橫指、脛骨緣1橫指)、神闕(肚臍正中)、關(guān)元(肚臍直下四橫指處)、涌泉穴(足底前三分之一中央凹陷處)，以增強(qiáng)機(jī)體陽氣。每次選擇其中1～2個穴位，點燃艾條后距皮膚2—4厘米處熏灸。每次每穴灸5～10分鐘即可。楚醫(yī)牌艾條用來艾灸身體是不錯的選擇
陽虛體質(zhì)要補(bǔ)陽應(yīng)艾灸哪些穴位
補(bǔ)陽穴位一：足三里穴 足三里，是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個強(qiáng)壯身心的大穴。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪、補(bǔ)陽等功效。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣?！ ⊙a(bǔ)陽穴位二：關(guān)元穴 關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患。現(xiàn)代研究證實，按揉和震顫關(guān)元穴，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。另外，陽虛體質(zhì)者艾灸關(guān)元穴，還可補(bǔ)陽?！ ⊙a(bǔ)陽穴位三：神闕穴 神闕穴：人體穴位名。即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位于命門穴平行對應(yīng)的肚臍中。是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。陽虛體質(zhì)者艾灸此穴可補(bǔ)陽?！ ⊙a(bǔ)陽穴位四：涌泉穴 涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經(jīng)的首穴。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！?意思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。陽虛體質(zhì)者，可艾灸此穴，以達(dá)到補(bǔ)陽之功效?！ ￡柼擉w質(zhì)可以選用艾灸的方法，灸一些具有溫補(bǔ)陽氣功效的穴位，如足三里(外膝眼下四橫指、脛骨緣1橫指)、神闕(肚臍正中)、關(guān)元(肚臍直下四橫指處)、涌泉穴(足底前三分之一中央凹陷處)，以增強(qiáng)機(jī)體陽氣。 每次選擇其中1～2個穴位，點燃艾條后距皮膚2—4厘米處熏灸。每次每穴灸5～10分鐘即可。
春天適合艾炙什么穴位
1行間穴——第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，“主身熱”是肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，肝臟不舒，對生殖器方面也有效果，對痛風(fēng)的腳踝腫疼也很有奏效。故稱“瀉行間火而熱自清”。每天二次強(qiáng)烈刺激，向下按壓。
2太沖穴——在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補(bǔ)足血氣；能在頭暈?zāi)X脹時降壓氣爽；能在身體虛寒時增加溫度；能在怒發(fā)沖關(guān)時瀉火入眠；能在月經(jīng)不調(diào)時調(diào)理周到?？傊愀谓?jīng)上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅持?jǐn)?shù)月必見奇效！
3期門穴——位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對人體肝臟會有很大的改善。
4大敦穴——針對氣郁不舒的婦科癥狀，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科也有很好的效果。（就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用愛艾灸熏也很好）
5中封穴——為人體保養(yǎng)精血之要穴，為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過旺，利通小便，即“溺竅開則精竅閉”，故是固精之妙法。
6曲泉穴——膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷處。它為護(hù)膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。疏泄肝氣，首取陰包，太沖; 健補(bǔ)脾胃，一般會選足三里，中脘，天樞等穴。
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