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熏艾條能減肥嗎

可以的，
取穴：關元、歸來、足三里、太沖、腎俞、命門、肝俞。灸法：可用艾條溫和灸，每穴灸10~15分鐘，每日1次，連續(xù)灸20次；或用溫灸器灸，把溫灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分鐘，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，連續(xù)灸20次；還可以用隔姜灸，取棗核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壯，隔日灸1次，連續(xù)灸20次，也可用隔附子餅灸，取棗核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壯，隔日灸1次，連續(xù)灸20次

艾草減肥用法

用艾草艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病，在我國已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期，人們已經開始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。一、單純性肥胖減肥取穴：
1、 大椎：
定位：第七頸椎棘突下。
主治：清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡不通或血液過于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、 腰陽關：
定位：第四腰椎棘突下。
主治：婦科月經失調，內分泌不平衡，臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。
3、 中脘：
定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。
主治：可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
4、 關元：
定位：臍下三寸。
具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節(jié)女性內分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。
5、 居髎：
定位：在髖部，當髖前上棘于股骨大轉子凸點連線的中點處。
主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力，同時要治療腰痛和下肢痿痹。
操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
二、艾灸減肥的配方
【好輕松艾灸療法】1、操作：使用艾灸儀或艾絨作用于以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
2、艾灸作用
溫經散寒
人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由于“氣”的推送。灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經通痹的作用。
通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
三、艾灸瘦身原理
1、艾灸首先產生熱：皮膚受熱后毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
2、艾灸可以結合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經活絡，活化細胞的作用。
3、艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴，打通經絡之目的。
4、艾灸人體腧穴時，人體經絡腧穴有自我雙向調節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。
5、艾灸后經絡腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
四、艾灸瘦身注意事項
艾條懸灸法較隔姜灸法更為安全簡便，患者可在醫(yī)生的指導下自行施灸，但是起效較慢，須堅持長時間治療。擴展資料艾灸禁忌
1．空腹，過飽，酒后，極度疲勞和一切熱性紅腫疾病者禁止艾灸，防止暈灸。
2．嬰幼兒、昏迷患者、感覺障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結核病、出血性腦血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕婦禁止艾灸。
艾灸注意事項
1． 在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。
2． 艾灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養(yǎng)，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。
3． 使用灸法調理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。
4． 艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
5． 艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。
6． 施灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗消下去后，再出門。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
7． 在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于艾灸后排毒。
參考資料:搜狗百科—艾灸穴位圖

艾灸能減肥嗎?

1、用艾灸多久可以減肥嗎
艾灸可以通過對穴位的刺激,對全身系統(tǒng)進行調節(jié),加快皮下脂肪的分解代謝,從而達到減肥的目的。由于艾灸減肥側重于對身體系統(tǒng)平衡的調節(jié),因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每個穴位灸10分鐘左右,1個月為一個療程,三個療程一般可以見到顯著效果。艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效,科學的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢,需長期堅持才能見效。
2、艾灸的減肥目的
當我們的皮下脂肪堆積太多的時候,身體就會開始發(fā)胖,這主要是因為我們每天攝入的熱量嚴重地大于每天消耗的熱量,這些熱量轉化成為脂肪細胞,從而導致肥胖。然而艾灸可以疏通全身經絡氣血,可以調節(jié)身體臟腑功能平衡,可以減少脂肪的吸收,并且加速脂肪的消耗,從而達到了減肥的目的。
3、艾灸減肥有用嗎
艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病,在我國已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國時期,人們已經開始廣泛使用艾灸法,如《莊子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機體的免疫功能,增強機體的抗病能力。艾灸首先產生熱:皮膚受熱后毛孔擴張,使藥物可以快速滲透到皮下,直達病灶。細胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
艾灸可以結合除了艾草以外的其他中藥:灸的材料中加入諸多名貴中草藥后,使其藥性成分快速達到病灶,在熱力和灸力的作用下,瞬間起到通經活絡,活化細胞的作用。艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴,打通經絡之目的。艾灸人體腧穴時,人體經絡腧穴有自我雙向調節(jié)作用。如腹瀉與便秘,完全相反的兩種病態(tài),可以只艾灸天樞一個穴位,即可解決便秘與腹瀉兩種問題。艾灸減肥的原理是什么
用艾灸減肥其中就有煉油的意義:艾灸就好似熱水,就好似用艾灸在人體煉油,就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候,就是使脂肪分解,燃燒!常灸此穴可以幫助調整食欲,使食欲趨于平衡的關系。記得我在給我的一個好友針灸減肥的時候她說過,:“你給我針灸后,我的食欲大減,有點看見好吃的也不動心的感覺,好像腹部不餓了。這可能算是艾灸減肥的一點好處。
有的MM因體質虛弱,想嘗試中醫(yī)減肥方法中的針灸,減肥的同時能調理身體。但是因為怕痛,所以遲遲不敢行動。不用急,愛美女性網小編馬上給你介紹三式肚臍艾灸減肥法!不用擔心疼痛問題,溫和又燃脂還能調理身體,最適合不過!中醫(yī)減肥一直是很多人喜歡選用的減肥方法,艾灸減肥也是依靠刺激相應的減肥穴位達到瘦身的效果,但是卻是大有講究。不同的肥胖類型選對合適的穴位來進行艾灸才能夠達到瘦身效果!針灸減肥的注意事項
1、采取針灸的方式進行減肥也不意味著可以在平時飲食的時候可以暴飲暴食,隨意亂吃,雖然采用針灸減肥可以不用節(jié)食,但是也不意味著可以隨意的飲食,隨意的多吃多喝。
2、針灸減肥方法是一種漸進的減肥方式,不要指望只需要幾針下去就可以變成窈窕淑女,這些想法都是非常不現(xiàn)實的,需要在針灸的時候養(yǎng)成良好的生活習慣,才能夠做到有效的方式針灸減肥后的反彈,否則即使是一時間減掉了體重也會很快的反彈。
3、中醫(yī)針灸是一門非常高深的學問,患者一定要到正規(guī)的有資質的醫(yī)療機構進行針灸減肥,這樣可以做到減小副作用,又可以隊整體進行進行調節(jié)和治療,這樣的科學的治療才可以有效的幫助肥胖的人減輕體重。

熏艾條可以瘦肚子腰嗎

可以的。艾灸是運用經絡原理，針對一些穴位進行溫和施灸，達到減脂塑形的目的。
腰腹部塑形可以同時進行。通過艾灸方法塑形，灸下面幾個穴位：
腹部可以灸中脘穴、太乙穴、天樞穴、關元穴、帶脈穴。
1、中脘穴
【位置】：中脘穴位于上腹部前正中線上，在肚擠正上方4寸處。
【功效】：增強胃對食物的消化能力。
2、關元穴
【位置】：關元穴位于肚擠正下方3寸（4橫指寬）處。
【功效】：有強壯和保健的作用，可增強腹部肌纖維的彈性。
3、太乙穴
【位置】：太乙穴位于上腹部神闕穴正上方2寸處，旁開2寸，左右各有一穴。
【功效】：增強腰部肌纖維的彈性，對斷裂彈力纖維有修復和再生能力。
4、天樞穴
【位置】：天樞穴位于肚擠兩側約3橫指寬處，左右各一穴。
【功效】：調理腸胃，避免暴飲暴食。
5、帶脈穴
【位置】：帶脈穴位于側腹部，在第11肋骨游離端下方垂線與擠水平線的交點上，章門穴下2寸處，左右各有一穴。
【功效】：調治因內分泌不調而致的肥胖。

艾條熏肚臍能減肥嗎

在中醫(yī)減肥中，肚臍是一個很重要的穴位，不管是穴位減肥還是針灸減肥一般都會在這個地方下針，那么艾草熏肚臍減肥方法有效果嗎?藝人們最近對熏肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫(yī)秘方的熏肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎?中醫(yī)醫(yī)師認為，穴道減肥是每位中醫(yī)師都了解的醫(yī)道，一般減肥穴位之一就是在肚臍上一吋的水分穴，耳部的耳針穴也是減肥穴位。采熏肚臍減肥，應該就是針對靠近減肥穴位針灸艾草，刺激穴位，達到減肥之效。醫(yī)師認為，一般人如果要冒險采這種艾草熏肚臍減肥法，以達到減肥之效，得先行檢查自身的身體：患感冒、有發(fā)炎現(xiàn)象、經痛、高血壓等等病癥者，最不宜采針灸治療。此外，在灸艾草時，如發(fā)生昏昏欲睡的現(xiàn)象，這種會暈針者，也應立即停止治療療程采八個周期，每次療程的時辰都不同，據說是配合氣血運行，如此才更易改善個人的體質，對這種說法，醫(yī)師認為，中醫(yī)確有強調時辰不同氣血走穴位不同的說法，尤其是中午時間，中醫(yī)師們都知道此時是不宜運針治病。不過，醫(yī)師認為，一般時間里，只要運針部位準確，任何時辰使針都能達到治療之效。雖然中醫(yī)減肥的方法有很多種，但是基本的飲食和運動還是應該配合，這樣才能達到真正的減肥目的。

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