今天給大家分享一篇關(guān)于艾條灸養(yǎng)生 灸艾條的好處的文章，大家來(lái)看看吧！
艾灸養(yǎng)生是真的嗎?
炙療不但可以防病保健，還可以養(yǎng)生美容。通過(guò)中醫(yī)正確的辨證、診斷，辨明疾病的性質(zhì)、病因、病機(jī)，并在相應(yīng)所屬經(jīng)路腧穴上，采取正確的補(bǔ)或者瀉法，使用的正確灸療方法，就能達(dá)到祛除疾病的效果，從而產(chǎn)生中醫(yī)學(xué)里面的形神之美。
養(yǎng)生灸按需取穴
中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)自古代精華醫(yī)學(xué)，當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降，而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開(kāi)發(fā)和研究。
【取穴】：關(guān)元、氣海、其他穴按需要選擇
【功效】：艾灸關(guān)元穴，可以狀元陽(yáng)固虛脫、培補(bǔ)元?dú)?、延年益壽；艾灸氣海穴，可以生發(fā)陽(yáng)氣、回陽(yáng)益陰、抗衰防疾。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持
強(qiáng)身健體
在身體某些特定穴位上施灸，能夠達(dá)到和氣血、通經(jīng)絡(luò)、保健、益壽延年的目的，又稱(chēng)為保健灸。
灸療用于防病保健有著悠久的歷史，《扁鵲心書(shū)·須識(shí)扶陽(yáng)》說(shuō)：“人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣?！?br>【中醫(yī)好輕松艾灸療法】
【取穴】：氣海、關(guān)元穴、足三里穴、脾俞、腎俞穴、三陰交
【灸法】：用艾條溫和灸，每穴10-15分鐘，每周2次，連續(xù)灸1-3個(gè)月或是隔附子灸法
防辦公室綜合征
【取穴】：關(guān)元、中脘、大椎、足三里、涌泉
【功效】：針對(duì)缺少運(yùn)動(dòng)人群，起保健養(yǎng)生作用，幫助調(diào)理五臟六腑，預(yù)防市內(nèi)空調(diào)受寒引起的頸椎病、以驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)之功效。
【灸法】：溫和灸，每次每穴10-15分鐘，每周1-2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持。大椎穴可以隔姜灸，每次3-5壯，半小時(shí)左右。
美容先養(yǎng)肺
艾灸對(duì)整個(gè)身體的調(diào)理起到一定的作用，對(duì)于全身美容比較好的穴位主要位于：肺俞和腎俞，肺俞的作用是把肺臟的濕熱水氣外輸?shù)桨螂捉?jīng)。中醫(yī)講“肺住毛皮”，說(shuō)明肺和皮膚、毛發(fā)的關(guān)系是很密切的。如果肺被外邪占據(jù)，氣血的滋養(yǎng)不夠，皮毛也要隨之受到影響，所以美容首選養(yǎng)肺。
【中醫(yī)好輕松艾灸療法】
【取穴】：肺俞、腎俞
【功效】：排腎和肺的水濕，滋養(yǎng)毛發(fā)，有助于調(diào)節(jié)體形。
【灸法】：溫和灸，每次15分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
艾條灸的作用及適應(yīng)證
灸法的作用有：
1.溫通經(jīng)絡(luò)、祛除寒邪
可用治寒邪所致疾患。
2.引導(dǎo)氣血
有升提中氣或引氣下行，可治中氣下陷、肝陽(yáng)上亢之證。
3.回陽(yáng)固脫、補(bǔ)氣固本
治陽(yáng)氣虛脫證。
4.行氣活血、散瘀消腫
能治療各種痛證和寒性癤腫等。灸法對(duì)慢性病、虛寒等證較為適合，如久泄、痰飲、水腫、痿證、痹證、腹痛、胃痛、陽(yáng)痿、遺尿、疝、虛勞，崩漏、陰挺、中風(fēng)脫證、外科陰疽、瘰疬、癭瘤等。
熏艾條的功效與作用有哪些？資深艾灸友人說(shuō)說(shuō)看。
熏艾條也就是我們所說(shuō)艾條灸，拿著艾條對(duì)著穴位灸。主要作用就是兩種作用疊加：一個(gè)是艾草本身的中藥作用，一個(gè)就是燃燒的熱作用。
疊加在一起威力無(wú)窮。艾草主要能打通人體內(nèi)所有經(jīng)絡(luò)，消除一切瘀阻，讓血液循環(huán)通暢，從而保持健康。但艾草與其他活血中藥又不一樣，因?yàn)榇蠖鄶?shù)活血藥材只是活血，還是涼性的，用多了不好。艾草則不僅僅活血，更是有補(bǔ)養(yǎng)補(bǔ)虛的作用，也就是能補(bǔ)血補(bǔ)氣，一舉多得啊。燃燒熏灸當(dāng)然是放大了艾草本身的作用了，藥的滲透力更強(qiáng)了。當(dāng)然，艾條一定要選擇誠(chéng)信品牌，現(xiàn)在市面上很多5年艾條，7年甚至10年的別信，這些都是一種欺騙行為。
幾乎沒(méi)有人會(huì)藏到5年再賣(mài)，還那么便宜，不劃算。其次，古人說(shuō)，七年之病，求三年之艾。3年不僅僅足矣，可能也是保持艾草藥性最佳的年份了。目前我只用長(zhǎng)生鶴的3年艾條，主要他家靠譜，穿透力很給力。希望對(duì)你有幫助，常艾灸，無(wú)病一身輕啊。
艾灸對(duì)身體的好處？
調(diào)和陰陽(yáng)。人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效。
艾條的具體功效和用法用量
桑皮紙包裹艾絨卷成圓筒形的艾卷，也稱(chēng)艾條，將其一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)穴位或患處施灸的一種方法。后來(lái)發(fā)展為在艾絨內(nèi)加進(jìn)藥物，再用紙卷成條狀艾卷施灸，名為“雷火神針”和“太乙神針”。在此基礎(chǔ)上又演變?yōu)楝F(xiàn)代的單純艾卷灸和藥物艾卷灸。 按操作方法艾卷灸可分為懸灸、實(shí)按灸兩種 。 ①懸灸 按其操作方法又可分為溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。 a．溫和灸：將艾卷的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的腧穴或患處，約距離皮膚2~3cm處進(jìn)行熏烤（見(jiàn)圖），使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，一般每入灸10~15min，至皮膚紅暈為度。 如果遇到局部知覺(jué)減遲或小兒等，醫(yī)者可將食、中兩指，置于施灸部位兩側(cè)，這樣可以通過(guò)醫(yī)者的手指來(lái)測(cè)知患者局部受熱程度，以便隨時(shí)調(diào)節(jié)施灸時(shí)間和距離，防止?fàn)C傷。 b．雀啄灸：施灸時(shí)，艾卷點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥(niǎo)雀啄食一樣，一上一下施灸。 c．回旋灸：施灸時(shí)，艾卷點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚雖保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地施灸。 ② 實(shí)按灸 施灸時(shí)，先在施灸腧穴部位或患處墊上布或紙數(shù)層。然后將藥物艾卷的一端點(diǎn)燃，乘熱按到施術(shù)部位上，使熱力透達(dá)深部，若艾火熄滅，再點(diǎn)再按；或者以布6~7層包裹艾火熨于穴位。若火熄滅，再點(diǎn)再熨。最常用的為太乙針灸和雷火針灸。適用于風(fēng)寒濕痹、痿證和虛寒證。 另外溫針灸是針刺與艾灸相結(jié)合的一種方法，適用于既需要針刺留針，又須施灸的疾病。在針刺得氣后，將針留在適當(dāng)?shù)纳疃龋卺槺洗┲靡欢伍L(zhǎng)約2cm的艾卷施灸，或在針尾上搓捏少許艾絨點(diǎn)燃施灸，直待燃盡，除去灰燼，再將針取出。應(yīng)用此法應(yīng)注意防止灰火脫落燒傷皮膚 灸，灼燒的意思。灸法是指利用某些燃燒材料，熏灼或溫熨體表一定部位，通過(guò)調(diào)整經(jīng)絡(luò)臟腑功能，達(dá)到防治疾病的一種方法。《醫(yī)學(xué)入門(mén)》說(shuō)：“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之?！本姆ň哂袦亟?jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健的作用。滿(mǎn)意請(qǐng)采納
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