天氣轉(zhuǎn)涼，養(yǎng)生話題反倒“熱”了起來。但與往年不同，今年有不少年輕人開始紛紛“入坑”曬背、艾灸、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生方式。從職場八段錦到“可樂泡黨參、啤酒加枸杞”的朋克養(yǎng)生，從保溫杯不離手到喝中藥奶茶、吃古方藥膳，中老年熱衷的中式養(yǎng)生，也正在成為蘭州年輕人之間熱議的話題。
“中式養(yǎng)生治好了我的健康焦慮”
大容量保溫杯如今已成為王嬌的隨身必備物品之一了?！拔疫@個杯子太好用了，夏天裝中藥酸梅湯，冬天裝枸杞養(yǎng)生茶，簡直就是我的‘續(xù)命’神器?！苯衲晗奶?，王嬌體的身體檢查出了腰椎間盤突出和血壓偏高等問題。也正是那時候起，王嬌加入了年輕人養(yǎng)生熱潮?！拔椰F(xiàn)在每個禮拜天，都會去找中醫(yī)大夫幫我按按腰、拔拔罐。每天早上會先來一段八段錦，然后再開啟打工人的一天。”王嬌告訴記者，養(yǎng)生之后，自己的身體好了，心情也舒暢了。
久坐、藍光等危險的“暗流”正在侵蝕著人們的健康，腰肌勞損、頸椎病、干眼癥都成了打工人最常見的“現(xiàn)代病”。從事數(shù)字營銷工作的曹鈺也飽受“現(xiàn)代病”的折磨?！捌匠Ｅ恼盏墓ぷ魑倚枰负艹恋脑O(shè)備，然后還得長時間坐在電腦前剪輯視頻，所以我的肩頸和脊背時常會疼?！睂?6歲的曹鈺而言，腰酸背痛已經(jīng)是家常便飯了。因而，他隔三差五就會前往尚方堂國醫(yī)館，做個針灸緩解疼痛。“養(yǎng)生是對自己健康的一種負責，而不是單純?yōu)榱粟s時髦，我覺得中醫(yī)養(yǎng)生方式更有效果，也治好了我的健康焦慮?！辈茆曊f。
“養(yǎng)生是年輕人的生活之道”
走進蘭州高新區(qū)的尚方堂國醫(yī)館，甘草杏皮茶的清香彌漫在空氣中，各類器械藥材都被整齊地擺放著。如今，越來越多的年輕人選擇來這里診脈、拔罐、推拿、艾灸，探索嘗試屬于他們的養(yǎng)生之道。
“養(yǎng)生是年輕人的生活之道?！鄙蟹教脟t(yī)館劉敬閣院長解釋，中醫(yī)講究“生、長、化、收、藏”，意指春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏，對應(yīng)到人身上，老年人即是養(yǎng)藏，年輕人才是養(yǎng)生?！翱吹街惺金B(yǎng)生在年輕人中間火起來，我是非常高興的，越來越多的人相信中醫(yī)養(yǎng)生，這也是我們文化自信的體現(xiàn)?！眲⒕撮w說。
但劉敬閣提醒，中醫(yī)講究“一人一方”，年輕人的中式養(yǎng)生需要在中醫(yī)的指導下針對個人體質(zhì)進行相應(yīng)的調(diào)理。“年輕人在追求中式養(yǎng)生的時候，建議可以先進行中醫(yī)脈診。問診之后，中醫(yī)會為每個人定制個性化的養(yǎng)生方法。這也是中式養(yǎng)生的一大特點。”
蘭州日報社全媒體記者 陳夢圓 見習記者 彭美姣
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