養(yǎng)生君，您好！古書上說，“七年之病，當求三年之艾”，請問下這有沒有一定道理？
另外，艾又有新艾和陳艾之分，請問下艾條是不是年份越陳越好？
古書上所說的“七年之病”，其實是泛指，指慢性病。“三年之艾”也是一個泛指，指陳艾。
意思是說，對于慢性病的治療，用陳艾好一點。這個是有一定道理的。
這是因為，當年新艾里含有一些揮發(fā)油，在艾灸過程中燃燒快、火力強，對皮膚會產生灼痛感。
而艾條放置一段時間后，里面的揮發(fā)油會逐漸揮發(fā)掉，燃燒時它的火力會更溫和，滲透性更好。若是用陳艾做艾灸，熱力可以直達組織深層，能起到更好的疏通經絡的作用。
市面上賣的艾條，的確有新艾和陳艾之分。一般來說，看顏色就比較容易辨別。
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新艾，顏色偏青一點；而陳艾，在放置兩三年后，顏色基本都會變成淡黃色。值得注意的是，三年、五年、七年的陳艾，顏色都差不了太多，功效上也差不多。
因此，對于陳艾，大家也不用過于盲目追求所謂高年份的。
（養(yǎng)生每日推送）
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