神經(jīng)衰弱的主要臨床特點(diǎn)是：患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。

對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)，日常生活中的一些食物應(yīng)該這類(lèi)患者禁止食用的。神經(jīng)衰弱的飲食禁忌1、興奮神經(jīng)類(lèi)濃茶、咖啡、濃可可及酒類(lèi)，容易提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，進(jìn)而導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂誘發(fā)失眠。此外像檳榔、蘿卜籽等破氣耗氣的食物也是神經(jīng)衰弱病人忌諱的食物。

神經(jīng)衰弱平時(shí)應(yīng)該注意什么1、調(diào)整飲食可多食紅棗、桂圓、天麻、核桃、五味子等。常吃新鮮葡萄，數(shù)量不限，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較好的輔助治療作用。避免和減輕精神壓力，有意識(shí)地鍛煉心理承受能力。

神經(jīng)衰弱的飲食建議一、芹菜棗仁湯鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。

大多數(shù)人患上神經(jīng)衰弱這種疾病，主要是在日常生活中承受的壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。神經(jīng)衰弱如何食補(bǔ)較好1、富含蛋白質(zhì)的食物如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚(yú)、蛋及豆制品等，腦細(xì)胞35%由蛋白質(zhì)構(gòu)成，就其腦功能來(lái)說(shuō)。蛋白質(zhì)是大腦神經(jīng)細(xì)胞興奮和抑制過(guò)程的基礎(chǔ)，人的感覺(jué)、記憶、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)等無(wú)不和腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮和抑制有關(guān)。