導(dǎo)讀： 7個(gè)月寶寶輔食食譜 一.肝肉泥 二.蛋黃羹 三、蔬菜豬肝泥 四、雞蛋羹 五、魚泥 六、肉蛋豆腐粥
七個(gè)月的寶寶大多數(shù)已經(jīng)長出乳牙了，此時(shí)媽媽們可以制作稍微粗一點(diǎn)，有硬度的輔食給寶寶吃，以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。下面我們就為大家介紹一下7個(gè)月寶寶輔食食譜。
7個(gè)月寶寶輔食食譜
一.肝肉泥
原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁適量。
做法：
1、將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋，放在砧板上，用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
2、然后將肝泥和肉泥放入碗內(nèi)，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。
功效：動(dòng)物肝臟含高蛋白質(zhì)、磷和鐵，有補(bǔ)血、促進(jìn)腦發(fā)育的作用，可預(yù)防貧血、佝僂病、營養(yǎng)不良等疾病。
二.蛋黃羹
原料：雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿卜。
做法：
1、打散蛋黃，加入適量水混合稀釋，之后放入蒸籠中，用中火蒸5分鐘左右。
2、把胡蘿卜切丁，然后和菠菜葉煮軟，并碾磨碎，放在蛋黃羹上即可。
三、蔬菜豬肝泥
原料：豬肝、洋蔥、菠菜
做法：
1、豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。
2、蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。
四、雞蛋羹
原料：雞蛋
做法：
生雞蛋一個(gè)打入碗中，加一小杯開水?dāng)嚢瑁瑪嚢韬蠓佩伬镎?分鐘即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸的時(shí)間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質(zhì)硬，不好消化。
五、魚泥
原料：魚一條
做法：
將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內(nèi)加魚湯煮，把淀粉調(diào)勻后放入鍋內(nèi)，煮至糊狀即可。
六、肉蛋豆腐粥
原料：大米，瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半只，食鹽少許
做法：
1、將瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。
2、將大米洗凈，酌加清水，文火煨至八成熟時(shí)下肉泥，繼續(xù)煮。
3、將豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調(diào)入少許食鹽。
以上就是7個(gè)月寶寶輔食食譜的相關(guān)介紹，寶寶6個(gè)月后，可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。
7個(gè)月寶寶吃什么輔食
7個(gè)月寶寶可以吃一些鐵元素豐富的輔食、適量的葷菜或者富含維生素的輔食，如含鐵米糊或者含鐵米粉等。1、鐵元素豐富的輔食：比如含鐵米糊或者含鐵米粉，不能吃普通米糊和普通米粉。因?yàn)槠胀ǖ拿缀蛎追鄣臓I養(yǎng)成分主要是淀粉為主，含鐵量較低，所以為了預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血，一定要吃含鐵米糊或米粉。2、適量的葷菜：可以給寶寶的輔食里適當(dāng)?shù)募右恍┴i肉碎末、牛肉碎末或者豬肝碎末，這些葷菜不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且
7個(gè)月的寶寶吃什么輔食好
7個(gè)月的寶寶添加什么樣的輔食要看屬于哪一種喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的寶寶輔食添加是有區(qū)別的，一般人工喂養(yǎng)寶寶可以盡早添加輔食，可以從4個(gè)月以后開始，而母乳喂養(yǎng)的寶寶添加輔食時(shí)間較晚一些。最早開始以糧谷類的米粉為主，7個(gè)月的時(shí)候除了米粉以外，可以給寶寶添加蛋黃和泥類的食物，比如果泥，還有軟粥等等，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜难例X多數(shù)還沒有發(fā)育，所以要給軟的、容易消化的食物，對(duì)于寶寶的健康和營養(yǎng)是非常有好處的。
八個(gè)月寶寶吃什么比較好 八個(gè)月寶寶輔食食譜
八個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始長牙齒了，可以吃一些比較、爛的食物?？梢猿曰旌闲允澄锖颓萑忸惸嗪称?，可以食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食要柔嫩、半固體、易消化。蔬菜品種要多樣，胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，經(jīng)常便秘的寶寶可食用菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。輔食要在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。八個(gè)月寶寶輔食食譜1、牛肉燕麥粥牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。燕麥泡一泡，洗
中國艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： www.haoai123.com