孕齡女性都知道如果想要孩子就得先補(bǔ)充葉酸，一直吃到懷孕后三個(gè)月?？梢?jiàn)，葉酸是必須要補(bǔ)充的。那么，葉酸一天吃多少屬正常呢，補(bǔ)充葉酸過(guò)量對(duì)身體有害嗎？我們一起來(lái)了解一下。
葉酸為水溶性B族維生素。在老年患者在使用該藥前應(yīng)排除是否有維生素B12缺乏，如維生素B12缺乏會(huì)加重維生素B12的負(fù)擔(dān)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，服用大劑量的葉酸有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的不可逆的神經(jīng)損害。
在妊娠安全性分級(jí)中屬于A級(jí)，因葉酸可以影響微量元素鋅的吸收，服用過(guò)量的葉酸會(huì)導(dǎo)致鋅的缺乏，對(duì)于懷孕的婦女，可能造成胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒的增加。妊娠期間婦女可預(yù)防給藥，因葉酸缺乏會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷。但對(duì)于有葉酸依賴性腫瘤的育齡婦女應(yīng)慎用。
長(zhǎng)期大劑量用藥胃腸道可以出現(xiàn)口腔有異味、畏食、惡心、腹脹等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)可出現(xiàn)意識(shí)模糊、易怒、睡眠障礙，泌尿系統(tǒng)可出現(xiàn)尿呈黃色。葉酸較少引起引中毒癥狀，超劑量的部分均可從尿液中排除體外，所以不良反應(yīng)較少，但仍有罕見(jiàn)的過(guò)敏反應(yīng)。
總得來(lái)說(shuō)，葉酸不是補(bǔ)得越多越好，更不能濫補(bǔ)。在孕期補(bǔ)充葉酸應(yīng)該去醫(yī)院資訊，遵循醫(yī)囑吃葉酸，不要盲目跟風(fēng)吃大量葉酸，那樣可能會(huì)引起身體不適。
葉酸的副作用有哪些
孕齡女性都知道如果想要孩子就得先補(bǔ)充葉酸，一直吃到懷孕后三個(gè)月?？梢?jiàn)，葉酸是必須要補(bǔ)充的。那么，葉酸一天吃多少屬正常呢，補(bǔ)充葉酸過(guò)量對(duì)身體有害嗎？我們一起來(lái)了解一下。
葉酸為水溶性B族維生素。在老年患者在使用該藥前應(yīng)排除是否有維生素B12缺乏，如維生素B12缺乏會(huì)加重維生素B12的負(fù)擔(dān)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，服用大劑量的葉酸有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的不可逆的神經(jīng)損害。
在妊娠安全性分級(jí)中屬于A級(jí)，因葉酸可以影響微量元素鋅的吸收，服用過(guò)量的葉酸會(huì)導(dǎo)致鋅的缺乏，對(duì)于懷孕的婦女，可能造成胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒的增加。妊娠期間婦女可預(yù)防給藥，因葉酸缺乏會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，導(dǎo)致神經(jīng)管缺陷。但對(duì)于有葉酸依賴性腫瘤的育齡婦女應(yīng)慎用。
長(zhǎng)期大劑量用藥胃腸道可以出現(xiàn)口腔有異味、畏食、惡心、腹脹等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)可出現(xiàn)意識(shí)模糊、易怒、睡眠障礙，泌尿系統(tǒng)可出現(xiàn)尿呈黃色。葉酸較少引起引中毒癥狀，超劑量的部分均可從尿液中排除體外，所以不良反應(yīng)較少，但仍有罕見(jiàn)的過(guò)敏反應(yīng)。
總得來(lái)說(shuō)，葉酸不是補(bǔ)得越多越好，更不能濫補(bǔ)。在孕期補(bǔ)充葉酸應(yīng)該去醫(yī)院資訊，遵循醫(yī)囑吃葉酸，不要盲目跟風(fēng)吃大量葉酸，那樣可能會(huì)引起身體不適。
葉酸的功效與作用有哪些 吃葉酸的好處
要想維持我們機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，需要非常多的維生素，有些維生素是身體必須的，一旦缺乏這種元素就會(huì)對(duì)身體造成不小的影響，葉酸就是一種人體非常必要的元素。你知道葉酸有哪些功效與作用嗎？我們一起來(lái)了解一下。
1、保護(hù)心血管
葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知，同型半胱氨酸升高可導(dǎo)致心臟疾病的發(fā)生。即使在同型半胱氨酸水平正常時(shí)，葉酸的缺乏同樣會(huì)導(dǎo)致外周血管疾病和冠脈疾病的發(fā)生，這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。
2、抗腫瘤作用
葉酸可引起發(fā)癌細(xì)胞凋亡，對(duì)癌細(xì)胞的基因表達(dá)有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素，補(bǔ)充足量的葉酸還有助于預(yù)防結(jié)腸癌。
3、提高記憶力
經(jīng)常服用葉酸的中老年人，他們的大腦功能比同齡的人大約要年輕5歲，因此，在一定程度上葉酸可以幫助中老年人預(yù)防老年癡呆。而且，在3歲以下的嬰兒的食物中添加適量的葉酸，還可以起到開(kāi)發(fā)大腦智力的功效。
4、預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化
葉酸具有軟化血管的作用，可以幫助人們預(yù)防高血壓和起到保護(hù)心血管的功效，如果機(jī)體長(zhǎng)期對(duì)葉酸攝入不足，患上動(dòng)脈硬化的幾率也會(huì)大大增加。
5、降低寶寶先天缺陷的概率
胎兒在母體的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)都從母親身上獲得，如果孕婦缺乏這種元素，會(huì)造成心臟缺陷、上唇裂缺陷等問(wèn)題。
以上就是關(guān)于葉酸的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。葉酸是一種維生素，對(duì)我們的身體有很多的好處，但補(bǔ)充葉酸的時(shí)候要注意不要過(guò)量，以免造成葉酸中毒。
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