導讀： 魚骨卡喉 小飛蟲鉆進了耳道 吃東西被噎 眼睛里不慎進了沙子 鼻出血 醉酒 中暑 曬傷 蜂蜇傷 游泳時，小腿抽筋
日常生活中，意外傷害很難避免，有時也難以預(yù)料，如果我們不及時醫(yī)治或者操作不當?shù)脑挘芸赡軙ψ陨砘蛘咚说纳眢w造成傷害，所以，掌握一些急救常識是非常必要的。下面就看一下我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到小意外的處理方法，希望對大家有所幫助。
魚骨卡喉
魚骨卡喉后，應(yīng)立即停止進食，張大嘴發(fā)“啊”的聲音，讓家屬借助光線或手電筒，看清魚骨所在部位，再用鑷子夾出。若未發(fā)現(xiàn)魚骨，則魚骨可能卡在更深的喉咽部，應(yīng)去醫(yī)院就診。魚骨取出后，在短時間內(nèi)仍然會有咽喉部異物感，這是局部黏膜擦傷的緣故，不必介意。不少人喜歡采用吞咽大的干飯團的方法來對付魚骨卡喉，該方法對小的魚骨可能有效，但對稍大一些的魚骨則無效，有時反而會因擠壓而刺得更深。還有些人認為，一旦魚骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使魚骨溶解。其實，食醋在咽喉部停留的時間很短，根本不可能溶解魚骨。
小飛蟲鉆進了耳道
小飛蟲突然鉆進耳道后，千萬不要用手指或其他東西去掏它，以免小飛蟲越鉆越深，萬一鉆破鼓膜，可引起聽力下降。正確的做法是到黑暗的地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用光引出飛蟲。也可以在耳道內(nèi)滴幾滴烹調(diào)油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。若上述方法不奏效，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
吃東西被噎
如果患者還能講話或咳嗽，表明氣道沒有被完全阻塞，盡量讓他自己咳出較好;如果患者意識清醒，但無法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法(如下圖)，即順著患者的上腹部向上迅速施壓，靠產(chǎn)生的沖擊氣流將食物擠出氣道;如果患者已呼之不應(yīng)，應(yīng)立刻扳開他的嘴，用食指貼著其口角一側(cè)，伸入到口腔深部向外做鉤掃動作，直至清除食物為止。若以上嘗試均不奏效，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。
眼睛里不慎進了沙子
眼睛是最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如不及時清除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎癥、潰爛甚至失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用干的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴幫忙翻開眼皮，仔細檢查眼白(球結(jié)膜)、下眼瞼和角膜。如異物在眼皮或眼白部位，可用紙巾蘸少許純水輕輕擦去異物(在家時，最好用棉簽沾少許抗生素類眼藥水擦去異物)；如異物在上眼瞼內(nèi)、角膜處，或嵌入較深，則必須及時到醫(yī)院處理。
鼻出血
鼻出血時仰頭，非但止不住鼻血，反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正確的做法是用手指捏住兩側(cè)鼻翼4～8分鐘，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。如果這些方法仍不能止血，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
醉酒
輕度醉酒者，可以讓其喝濃茶利尿，加速酒精的排泄。嚴重醉酒者，可讓其喝醋，并用手指壓迫其舌根催吐，以減少酒精的吸收。若上述處理效果不明顯，應(yīng)送醫(yī)院處理。
中暑
輕中度中暑者，應(yīng)將其迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風處靜臥休息，脫掉或解開衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低體溫?？勺屩惺钫吆纫恍鳆}水、清涼含鹽飲料。若患者出現(xiàn)神志不清、抽搐，應(yīng)立即送醫(yī)院。
曬傷
夏天外出時，應(yīng)做好防護工作，比如搽防曬霜、撐遮陽傘等。當皮膚被烈日曬紅并出現(xiàn)紅腫、疼痛時，可用冷毛巾敷于患處，并適當涂一些滋潤霜。若皮膚上已有水皰，千萬不要挑破，應(yīng)請醫(yī)生處理，以免繼發(fā)感染。
蜂蜇傷
外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應(yīng)小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應(yīng)涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現(xiàn)惡心、頭暈等異常反應(yīng)，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
游泳時，小腿抽筋
在水中發(fā)生小腿抽筋時，應(yīng)立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，應(yīng)保持冷靜，屏住氣，在水中做上述動作。
養(yǎng)生小常識 這些日常防癌方法不得不知
每個人都害怕癌癥，人們覺得癌癥就是直接和死亡連接的，得了癌癥就會死亡，這是很多人的想法。雖然癌癥發(fā)生的確切病因并不是十分清楚，但研究發(fā)現(xiàn)，日常生活中的不良習慣可導致某些癌癥的發(fā)生。因此，在日常生活中應(yīng)從以下方面加以注意，遠離癌癥侵襲。那么，我們應(yīng)該如何降低患有癌癥的概率呢?下面給大家講解了日常15種方法，我們一起去了解下吧。
擦背防癌
專家指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處于休眠狀態(tài)，當用毛巾摩擦皮膚后，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環(huán)，并逐步發(fā)展演變?yōu)榫W(wǎng)狀細胞。網(wǎng)狀細胞具有免疫功能，經(jīng)常擦背能增加免疫力，能達到防癌的效果。
開窗防癌
地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣體--氡及其子體(氡衰變的物質(zhì))，開窗可使室內(nèi)空氣中的這類致癌物降到最小密度。
唾液防癌
今年來日本醫(yī)學專家在研究中新發(fā)現(xiàn)唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質(zhì)的特殊功效。所以他們建議"一口飯咀嚼30次"，以充分發(fā)揮唾液的作用，提高自我保健能力。
樂觀防癌
精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利于癌細胞異軍突起。與此相反，樂觀、開朗即能顯示出極大的制癌效應(yīng)。
飲茶防癌
茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內(nèi)合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作用。
睡眠防癌
癌細胞是細胞分裂過程產(chǎn)生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠時進行。合理睡眠，有利于機體控制細胞不發(fā)生異變。
戒煙防癌
香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中的毛點結(jié)合，并在肺內(nèi)沉積，形成放射性"熱點"，放射性熱點是肺癌的發(fā)源地。
豬血防癌
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。
食蒜防癌
經(jīng)常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內(nèi)合成，又可激發(fā)人體巨噬細胞吞噬癌細胞。
帶魚防癌
今年來，科學家們又發(fā)現(xiàn)，帶魚體表的那層銀白色的油脂中，含有一種抗癌成分--硫化鳥嘌呤，它能有效地治療急性白血病及其它癌癥。
常吃蔬菜防癌
蔬菜中的葉綠素、銅鈉鹽是有效的抗誘變劑，具有抗癌作用。蔬菜中大量維生素能阻斷亞硝胺形成。
橄欖油防癌
動物實驗顯示，單獨食用橄欖油可防止乳腺癌?？茖W家認為，這可能是橄欖油較少含有容易氧化的不飽和脂肪酸，相反卻含有包括維生素E在內(nèi)的抗氧化劑和其它物質(zhì)，所以起防癌作用。
吃點肥肉防癌
肥肉中的共亞油酸有抗癌作用。同時多吃點肥肉還可以使血中膽固醇含量不致過低，增強人的的抗癌能力。
Β-胡蘿卜素防癌
美國學者的調(diào)查表明，飲食中富含豐富的β-胡蘿卜素的人患癌癥的比率較低。專家們指出，若平時每天攝入β-胡蘿卜素達6毫克，能起到保護身體，預(yù)防癌癥的作用。
改變飲食習慣防癌
有關(guān)研究結(jié)果表明，癌癥是項長期的可逆性"工程"，不變化的飲食習慣可以引起癌變多發(fā)，故食物應(yīng)多種多樣。
這些生活小常識你不得不知 趕緊收藏
日常生活中，多多少少會有一些秘訣，掌握這些秘訣能讓我們更健康，生活更便利，那么日常生活小常識有哪些呢?下面就跟小編一起來看看。
健康生活方式
膳食合理
三餐合理，營養(yǎng)搭配。俗話說得好"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"。三餐安排合理，是健康生活的根本。
適量運動
一年四季都要運動。運動量要隨著季節(jié)的交替而改變。運功可以使我們擁有健康的體魄，可以預(yù)防疾病。
睡眠充足
良好的睡眠是高質(zhì)量工作學習的保障。保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充。
飲水充足
水是生命之源。每天飲用八杯水，保證機體正常需求的同時還可以排毒哦。
生活小常識
嚼口香糖不超過10分鐘
喜歡嚼口香糖的親們注意了!荷蘭一項研究表明，咀嚼一塊口香糖超過10分鐘，就能吸附一億個細菌。但咀嚼超過30秒，口香糖吸附細菌的強度會逐漸下降，清潔口腔的功能也隨著下降。如果超過10分鐘，口香糖不再是軟軟的，而是會變硬，膠的附著力喪失，細菌會重新回到口腔里。小小口香糖，藏的玄機倒不少，你還敢亂嚼口香糖嗎?
打蠟的水果用熱水洗
很多進口和高檔水果往往會打上一層蠟，這是為了水果在長途運輸不被損壞。那么，這種蠟有沒有危害呢?這種是食品級的果蠟，主要從甲殼類動物提取煉制而成，對人體是沒有危害的。如果你還是不放心，小編出個招，用60度的熱水，果蠟很容易被清洗掉。有一點要注意的是，一定要用流動的熱水。有潔癖的小伙伴可以添加一點食用鹽，效果更佳。
紙杯不宜盛熱水
吃飯聚會經(jīng)常會聽到這么一句話"不要用紙杯，紙杯上面有蠟"，這個說法是錯誤的，紙杯內(nèi)層涂的不是蠟，而是一種化學物質(zhì)"聚乙烯"。不可以倒入熱水，這是因為，聚乙烯的熔點不高，水溫過高接近聚乙烯熔點，它會軟化，軟化后可通過熱水進入人體。一兩次不用害怕，長期飲用，可能會對人體造成安全的危害和隱患。
金針菇要煮熟
吃火鍋的人都喜歡點金針菇，它簡直是火鍋神奇，沒了金針過，感覺火鍋吃得不完美了。你知道嗎?金針菇還有一定量得秋水仙堿，吃得過多，會影響呼吸道和胃粘膜。必須完全煮熟才能大大降低金針菇里秋水仙堿的含量。所幸的是，秋水含堿不是很難纏的東西，它溶于水，金針菇在洗干凈后用水泡兩個小時再煮，吃起來就非常健康安全了。
按摩穴位養(yǎng)胃法
老中醫(yī)私傳按摩穴位養(yǎng)胃法，小編今天分享給大家。用一只手的掌心放在肚臍，另一只手疊在第一只手的上面，順時針方向以畫陀螺的方式邊按摩邊摩擦，由肚臍逐漸到腹部，力道要輕柔。大概80~100下，再重復(fù)一邊，還是80~100下。最好，雙手交換，逆時針方式按照同樣的方式按摩兩遍。小編建議，按摩是不要吃的過飽，也不要空腹餓著。
緩解蚊蟲叮咬秘方
夏天到了，蚊蟲總是那么出其不意的咬上一口，除了必備的花露水，你還知道哪些方法可以緩解蚊蟲叮咬瘙癢嗎?西瓜瓤可以吃，西瓜皮也大由用處，可以用西瓜皮擦拭被咬處，瘙癢會減輕很多;取少量牙膏或碾碎的薄荷敷在被叮咬處，也有效果;取少量藿香正氣水涂在被叮咬處，同樣可以減輕瘙癢的感覺;粥煮好了，不要著急喝，等幾分鐘。等粥的表面凝成一層薄膜后將其涂在蚊蟲叮咬處;把阿司匹林碾成粉末，用涼水調(diào)成糊狀，涂抹患處。
用電腦3小時洗次臉
這條是針對上班族的，長期跟電腦接觸后，靜電會吸附空氣中漂浮的塵埃，與電腦面對面坐著，臉會越來越臟，還容易長痘痘。小編建議大家面對電腦三小時后洗次臉，用清水拍打、沖洗即可。除了每天洗臉，開機前，用干凈的細毛絨布把屏幕擦一遍，減少灰塵飄到臉上的幾率。
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