坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月或42天的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)，不少即將生產(chǎn)或者已經(jīng)生產(chǎn)的媽媽可能會(huì)在夏天生娃坐月子，如果不注意，大人孩子各種遭罪，那么，夏天坐月子可以開空調(diào)嗎？坐月子需要注意什么？下面一起來(lái)看看吧。

　　夏天坐月子可以開空調(diào)嗎

　　夏天坐月子可以適當(dāng)開空調(diào)。到了夏天，各地天氣會(huì)非常炎熱，再加上暑濕，體內(nèi)的濕氣和熱都會(huì)較為明顯，而孕媽媽在產(chǎn)后身體虛弱，出汗量較大，如果在夏天坐月子，室內(nèi)溫度較高，會(huì)使出汗量更多，持續(xù)處在高溫環(huán)境中可能引起中暑，這樣反而不利于產(chǎn)婦修養(yǎng)，因此，如果夏天實(shí)在悶熱，可以適當(dāng)開空調(diào)，并且溫度保持在26-28度比較好。

　　坐月子需要注意什么

　　1、注意保暖

　　產(chǎn)婦身體比較虛弱，要注意保暖防寒，一般室內(nèi)溫度在26℃較為適宜，可以減少過(guò)冷或是過(guò)熱對(duì)身體造成的刺激。

　　2、注意休息

　　坐月子期間，產(chǎn)婦需要充足的休息時(shí)間，以促進(jìn)身體的恢復(fù)，建議勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。

　　3、注意飲食

　　在坐月子期間要注意讓孕婦吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些比較溫補(bǔ)的食物，盡量以清淡、容易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，不可以吃生冷的東西或者冷飲。

　　以上就是關(guān)于夏天坐月子可以開空調(diào)嗎的回答，產(chǎn)婦坐月子期間不可接觸冷水，要注意清潔衛(wèi)生，希望這篇文章能幫到大家。