為了使人類的壽命逐步接近最高壽限，逐步使多數(shù)人能健康地活到天年，即活到百歲，研究總結(jié)一下我國(guó)當(dāng)代壽星們健康長(zhǎng)壽的理念和經(jīng)驗(yàn)是十分必要的。劉華清我沒理由生氣2011年1月，原中國(guó)人民解放軍海軍司令員、中央政治局常委劉華清在北京逝世，享年95歲。尤其是擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)后，有些人的性格和脾氣會(huì)發(fā)生很大變化。與人接觸，處處為別人著想，...

延長(zhǎng)壽命，并且在生命延續(xù)過(guò)程中健康、愉快，歷來(lái)是人類的向往和追求，而滿足這一美好愿望的唯一手段，就是養(yǎng)生。中華民族是最講養(yǎng)生之道的民族，中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)歷史悠久，博大精深，典籍浩繁，養(yǎng)生家迭出?？梢哉f(shuō)中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)在人類文化寶藏中，是一顆光芒四射的明珠，是一座偉大的寶庫(kù)。1本書是從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度，來(lái)研究和探討古代名人的...

上世紀(jì)80年代初，《號(hào)外》為剛出道的劉德華拍照，那時(shí)，劉天王還是個(gè)有小小肚腩的少年。劉德華何以當(dāng)選?劉德華每天有適量運(yùn)動(dòng)，身形keep得十分好。聽到劉德華的名字都會(huì)有無(wú)數(shù)的女性尖叫、暈到。劉德華外形粗獷中有氣質(zhì)的細(xì)膩，男人味中不失少年的矯健。開演唱會(huì)前會(huì)保持跑步練氣，拍戲時(shí)會(huì)利用空檔舉啞鈴，劉德華每天有適量運(yùn)動(dòng)，身形k...

娛樂圈不乏嘴大的人，所以迪麗熱巴也被網(wǎng)友質(zhì)疑是否整容，但是迪麗熱巴擁有如此標(biāo)志的臉蛋都是日常護(hù)膚保養(yǎng)的功勞，我們一起來(lái)了解一下吧。11、迪麗熱巴表示：日常護(hù)膚最主要是潔面將臉部徹底打濕，同時(shí)也要讓產(chǎn)品徹底打濕起泡，否則單是產(chǎn)品直接和皮膚摩擦，不但不能起到清潔作用，反而是皮膚的負(fù)擔(dān)。

喝酸奶有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、抑制有害菌對(duì)腸道的入侵酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱堿性，而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。4、防止衰老通過(guò)抑制腐生菌在腸道的生長(zhǎng)，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。