每個(gè)人體內(nèi)都有一張黃金時(shí)間表，它支配著你24小時(shí)的生物節(jié)奏。不可錯(cuò)過(guò)4個(gè)睡前美容黃金時(shí)間21點(diǎn)：睡前沐浴+聽(tīng)音樂(lè)一場(chǎng)熱水浴能讓你的四肢百骸，甚至每個(gè)細(xì)胞都得到享受，但也會(huì)使你的體溫升高，偏偏優(yōu)質(zhì)睡眠只會(huì)在你體溫下降后來(lái)臨。如果實(shí)在迫不得已要熬夜的時(shí)候，也一定要在熬夜后的12小時(shí)內(nèi)補(bǔ)足睡眠，在第二天早上多睡一兩個(gè)...

控油補(bǔ)水無(wú)“油”無(wú)慮一整夏去油，其實(shí)有很大的學(xué)問(wèn)?；旌闲阅w質(zhì)，往往有額頭、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而兩頰干燥缺水的現(xiàn)象?？赜鸵殉蔀閬喼薜貐^(qū)僅次于美白的第二大護(hù)膚問(wèn)題。油性皮膚怎么護(hù)理三：補(bǔ)充皮膚水分很多人錯(cuò)誤的以為，油性皮膚完全不需要再使用補(bǔ)水產(chǎn)品，其實(shí)都一樣，油性皮膚的人，也需要補(bǔ)充水分。

綠豆粉是一種便宜又好用的美膚圣品，不但可以洗臉，也是很好的面膜材料，在超市及中藥店都可以買(mǎi)到。下面就來(lái)教教大家去痘印綠豆粉面膜是怎么做的吧。綠豆粉面膜DIY白凈肌膚敷出來(lái)材料綠豆粉、養(yǎng)樂(lè)多。配方是綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。綠豆粉面膜的清潔性很強(qiáng)，一周最多敷面2-3次...

西瓜皮面膜DIY快速祛痘不留痕這個(gè)去痘方法是愛(ài)美的東京美眉發(fā)現(xiàn)了新的除痘魔法西瓜皮面膜DIY。方法非常的簡(jiǎn)單，就是把吃完的西瓜，完全去掉紅瓤，再取白色瓜皮部分?jǐn)?shù)片(盡量薄一點(diǎn)，1mm左右為佳。真的很方便，也不需要面膜紙，更不會(huì)擔(dān)心倒吸臉上水分。早上，你的皮膚會(huì)把西瓜肉里的水分吸得只剩下一層皮，總之用了就會(huì)有驚喜喲。希望...

曬斑形成的主要原因是日光紫外線過(guò)度照射，即陽(yáng)光造成的光老化。也有其它光線，如熒屏射線等對(duì)皮膚的損害也可以出現(xiàn)曬斑。為了防止曬斑侵害我們水嫩的肌膚，我們要從以下好習(xí)慣培養(yǎng)起。10個(gè)好習(xí)慣助你預(yù)防曬斑1、防曬是去斑關(guān)鍵夏天的紫外線強(qiáng),祛斑產(chǎn)品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會(huì)浮到真皮或表皮。