立冬和冬至都是冬季的節(jié)氣，是很容易讓人混淆的節(jié)氣。在我國(guó)北方，一些地區(qū)的人們有立冬吃餃子的習(xí)俗。而大體上是，冬至吃餃子。立冬吃餃子還是冬至日吃餃子立冬和冬至這是兩個(gè)節(jié)氣。

冬至是中國(guó)農(nóng)歷中重要的一個(gè)節(jié)氣，也是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一，又稱“數(shù)九、冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。2019冬至是哪一天2019年冬至?xí)r間：12月22日12:19:18，農(nóng)歷2019年十一月(大)廿七。這種冬至的習(xí)俗，是為了紀(jì)念。

小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第5個(gè)節(jié)氣。小寒習(xí)俗喝臘八粥教你4種臘八粥的做法一、桂圓臘八粥材料：糯米1杯、小紅豆100克、葡萄干、花生仁、蓮子、紅棗、桂圓干、松子各50克、砂糖300克。

小寒節(jié)氣如何預(yù)防感冒1.多喝水冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。日常生活中，通過(guò)多吃果蔬菜可攝取足量維生素C，幫助提高人體免疫力預(yù)防流感。

小寒時(shí)節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生1.中藥材泡腳中醫(yī)認(rèn)為，“血遇寒則凝”，所以小寒養(yǎng)生做好驅(qū)寒非常重要。小寒時(shí)節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生相信大家都有一定的了解了，吃了有營(yíng)養(yǎng)的好東西，能驅(qū)走體內(nèi)寒氣、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，但適宜的體育鍛煉也是比不可少的，瑜伽、慢走、太極拳都合適。