補氣血的中藥冬季“虛人”應(yīng)該這樣補氣血

欄目:四季養(yǎng)生/ 2022-03-10

導(dǎo)讀：補氣血的中藥 1、黃芪 2.枸杞子 3.當歸 4.三七 5.黨參 6.杜仲

氣血是人之根本，氣血充足才能有健康的身體，氣血通則萬病滅，說的就是所有的疾病均是由于氣血不足引起的，尤其是女性朋友，如果氣血供應(yīng)不足，會影響美麗的容貌，氣虛血虛的人不妨吃一些對應(yīng)的中藥。下面就為大家介紹補氣血的中藥。

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補氣血的中藥

1、黃芪

中醫(yī)認為脾為后天之本。黃芪性微溫，味甘，含有糖類、葉酸和多種氨基酸等成分，它能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以能提精神，抗疲勞，能提高免疫功能，增強抗病能力，對防止氣虛，感冒和感染頗為有效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

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2.枸杞子

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動脈硬化、改善循環(huán)、補血安神、明目、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)，延緩衰老之功效。

3.當歸

當歸味甘而厚，甘入脾，厚養(yǎng)血，具有補血的功效?！侗静菡酚涊d：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之圣藥也”。由此可見，既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。

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4.三七

《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。

5.黨參

黨參性平、味甘，具有補中益氣，健脾益肺之功效。此外還有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強造血功能等作用。

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6.杜仲

杜仲其味甘，性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效。

以上就是補氣血的中藥，服用任何藥物時，應(yīng)辨證用藥，要分清是一般血虛、肝血虛、心血虛，還是心脾兩虛，最好咨詢過醫(yī)生后再服用。

冬季補血補氣吃什么好冬季補血養(yǎng)血佳品竟是這兩寶

冬季補血養(yǎng)血佳品竟是這兩寶一、大棗民間素有“一日吃仨棗，一生不顯老”的說法。中醫(yī)認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養(yǎng)血安神，是冬季上佳的滋補品。補血補氣豆類食物豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩(wěn)定功效。而對有輕微貧血的女性，紅酒可養(yǎng)氣活血、養(yǎng)顏美容，使皮膚變得有彈性。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。